Cuando hablamos de Déficit de Atención en la Actualidad, en términos clínicos, estamos hablando de un trastorno caracterizado por la dificultad para concentrarse y mantener la atención, además de la manifestación de comportamientos impulsivos, acompañados de hiperactividad, trastorno que médicamente se conoce como TDAH.
Nuestros Psicólogos y Psicoanalistas de Poïesis, cuentan con las herramientas necesarias para la intervención efectiva de la problemática, y por eso hoy queremos compartirte un poco de lo que significa el Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad, con sus características más importantes.
¿Qué es el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad?
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad es un trastorno asociado a los comportamientos impulsivos, la falta de atención y la incapacidad de concentración por mucho tiempo en una actividad. Aunque la mayoría de personas mostramos algunos de estos síntomas en algún momento de la vida, uno de los rasgos importantes para generar el diagnóstico, es la prevalencia de estos comportamientos por más de 6 meses.
Antes de continuar, es preciso que sepas que de acuerdo con nuestros Psicólogos en Costa Rica, para hacer un diagnóstico de Déficit de Atención o de cualquier otro padecimiento, no debes centrarte en ningún tipo de información encontrada en redes, debido a que estas son de uso ilustrativo e informativo, sino que es necesario que este sea generado por un profesional en salud mental.
Esto es importante, porque en la época de la información las personas recurren a Google u otros buscadores y se autodiagnostican a nivel físico y mental, lo que puede traer mayores complicaciones, teniendo en cuenta que cuando pones una etiqueta tipo: «Padezco ansiedad» o «Padezco Depresión», estás alimentando un paradigma de pensamiento que puede traerte mayores complicaciones, por la identificación con síntomas que tal vez no se correspondan con tu condición.
En el caso del Trastorno por Déficit de atención, sucede mucho que los padres de familia llegan a la consulta diciendo: «Mi hijo sufre de déficit de atención» generando ellos mismos un diagnóstico sin tener una opinión profesional o una evaluación profunda sobre el caso, e incluso han medicado a sus hijos porque son inquietos o porque no consiguen disfrutar algunas actividades, sin tener en cuenta que esto puede alterar sus procesos de desarrollo.
Es por esto que lo mejor que puedes hacer si evidencias síntomas psicológicos en tus hijos, es asistir a Terapia Psicológica, para recibir el acompañamiento adecuado.
Teniendo claro lo anterior, es preciso decir que el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, se destaca por la falta de concentración, actitudes impulsivas e hiperactividad constante.
¿Cómo saber si una persona tiene Déficit de Atención?
Lo primero que debes saber, es que para saber que un niño tiene trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es necesario pasar por varios pasos, como entrevistas preliminares, exámenes y terapias que más allá de generar el diagnóstico, permitan evidenciar con claridad que el niño tiene TDAH, teniendo en cuenta que hay muchos otras problemáticas que tienen síntomas parecidos como algunos trastornos del aprendizaje, la ansiedad e incluso la depresión.
Los parámetros para diagnosticar el TDAH están estipulados en el DSM-5 y se dividen en criterios por falta de atención y criterios por impulsividad e hiperactividad.
1. Falta de atención
De acuerdo con el DSM-5 para diagnosticar el TDAH, en cuanto a los síntomas de falta de atención, los niños y adolescentes hasta 16 años de edad deben presentar seis o más síntomas de los que relataremos a continuación, y para adolescentes de 17 años de edad o más y adultos debe haber prevalencia de 5 o más síntomas.
También es preciso tener en cuenta que los síntomas hayan estado presentes por más de 6 meses y/o interfieran en diferentes esferas de la vida de la persona.
Los síntomas por falta de atención son:
- Generalmente no logra prestar atención a los detalles y comete errores por falta de concentración en las actividades escolares, laborales u otras actividades.
- Generalmente le cuesta prestar atención a tareas o actividades recreativas.
- Generalmente la persona parece que no escucha cuando le hablan directamente.
- Se le dificulta seguir instrucciones y tiene gran dificultar para terminar las actividades escolares, las actividades propuestas en casa, o para llevar a término las responsabilidades en el trabajo.
- Tiene dificultar para organizar tareas y actividades.
- La persona generalmente evita actividades que exigen concentración mental como la realización de actividades escolares.
- Generalmente la persona pierde los instrumentos o herramientas que son necesarias para el ejercicio de sus actividades como lápices, cuadernos, colores…
- Generalmente se distrae con suma facilidad y pasa de una cosa a otra.
- Generalmente se le olvidan cosas dentro de su rutina cotidiana.
2. Hiperactividad e impulsividad
En cuanto a los síntomas de hiperactividad e impulsividad, según el DSM-5 se deben presentar seis o más de los siguientes síntomas en niños y adolescentes hasta los 16 años, y cinco o más para adolescentes de más de 17 y adultos.
Al igual que en el caso de los síntomas de atención, estos deben presentarse por más de 6 meses o afectar las diversas actividades en las que participa en su vida cotidiana una persona.
Los síntomas de hiperactividad e impulsividad son:
- Se mueve con nerviosismo, se retuerce en el asiento o juega con sus manos.
- Se levanta de su asiento constantemente o en situaciones en las que se espera que esté sentado.
- Constantemente corre o trepa en situaciones que no son las adecuadas (En el caso de los adolescentes y adultos se puede evidenciar en movimientos compulsivos)
- Le cuesta participar del juego o actividades recreativas de modo tranquilo.
- Se mueve constantemente como si se le dificultara excesivamente permanecer quieto.
- Habla constantemente de manera excesiva.
- Generalmente se apresura a responder antes incluso de que se termine la pregunta.
- Se le dificulta esperar su turno.
- Constantemente interrumpe a otros en juegos, conversaciones o diversas actividades.
Condiciones adicionales para el diagnóstico de Déficit de Atención
Además de los anteriores síntomas, a la hora de generar un diagnóstico de TDAH se deben tener en cuenta las siguientes características:
- Varios de estos síntomas de atención, impulsividad e hiperactividad se presentaron desde una edad anterior a los 12 años.
- Estos síntomas deben presentarse en dos o más contextos diferentes (Escuela, Trabajo, Hogar, Actividades con pares)
- Los síntomas interfieren en las actividades cotidianas de la persona. (Estudiar, trabajar, socializar)
- Los síntomas no tienen otras explicaciones o están asociados a otros trastornos como: Trastornos de personalidad, Trastorno de Ansiedad o Trastorno Disociativo.
- Los síntomas no ocurren solo en estados alterados de conciencia como un brote psicótico.
Tipos de TDAH
Teniendo en cuenta lo anterior, se puede hacer una distinción de tres diferentes tipos de TDAH de acuerdo con el tipo de síntomas y su prevalencia.
La Tipificación de Déficit de Atención e Hiperactividad es:
Presentación combinada: Se dice que existe un TDAH con presentación combinada, cuando se presentaron síntomas de atención y de hiperactividad durante más de 6 meses.
Presentación en la que predomina la falta de atención: En este caso se da una prevalencia de síntomas por falta de atención, pero no de
Presentación en la que predomina la hiperactividad/impulsividad: En este caso existe una mayor prevalencia de síntomas de hiperactividad e impulsividad durante un periodo superior a 6 meses.
Como dato adicional, es importante que sepas que los síntomas pueden variar con el paso del tiempo, lo que significa que también cambiaría el tipo de diagnóstico.
Psicólogos Expertos en Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad
Los Psicólogos Expertos en Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) son profesionales especializados en la evaluación, diagnóstico y tratamiento de esta condición neurodesarrollamental. Su labor incluye identificar las características específicas del TDAH en cada persona, diseñar estrategias personalizadas para mejorar el manejo de los síntomas y brindar apoyo a las familias para fomentar un entorno favorable.
A través de terapias como la cognitivo-conductual, la psicoeducación y técnicas de entrenamiento en habilidades sociales, estos especialistas ayudan a potenciar las capacidades de quienes enfrentan este desafío, promoviendo un desarrollo integral en distintas áreas de la vida.
A continuación, te presentamos losPsicólogos Expertos en Trastorno por Déficit de Atención de Poïesis:
Los Psicólogos Expertos en Trastorno por Déficit de Atención de Poïesis están aquí para acompañarte en el camino de atender, comprender y gestionar los síntomas que te generan malestar. Con una atención empática y profesional, trabajamos contigo para identificar las particularidades de tu experiencia, brindando herramientas personalizadas que te permitan afrontar los desafíos del día a día.
Nuestro objetivo es apoyarte en el desarrollo de habilidades que potencien tu bienestar, mejoren tus relaciones y fortalezcan tu confianza para vivir plenamente.
¿Cuándo buscar ayuda de Psicólogos Expertos en Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad?
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una condición neurodesarrollamental que afecta tanto a niños como a adultos y se caracteriza por dificultades para mantener la atención, el control de los impulsos y la regulación de la actividad. Si bien muchos enfrentan desafíos relacionados con estos síntomas en su vida diaria, puede ser difícil saber cuándo es necesario buscar ayuda profesional. A continuación, te presentamos una lista con señales clave que indican que es momento de acudir a Psicólogos Expertos en Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad:
1. Dificultades persistentes en el rendimiento académico o laboral
Si tú o tu hijo experimentan problemas continuos para concentrarse, completar tareas o cumplir con plazos, podría ser una señal de TDAH. Estos desafíos pueden manifestarse como olvidos frecuentes, errores por descuido o una incapacidad para organizar actividades de manera eficiente.
Los Psicólogos Expertos en Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad pueden ayudar a identificar las causas de estas dificultades y ofrecer estrategias adaptadas para mejorar el desempeño en el ámbito académico o profesional.
2. Problemas en las relaciones interpersonales
El TDAH puede influir significativamente en la forma en que las personas interactúan con los demás. Los problemas para escuchar activamente, la impulsividad o las interrupciones constantes pueden generar conflictos en las relaciones familiares, sociales o laborales. Si estas dificultades están afectando tu calidad de vida o la de quienes te rodean, es importante buscar ayuda de un Psicólogo Experto en Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad para aprender herramientas que fomenten la comunicación efectiva y el entendimiento mutuo.
3. Comportamientos impulsivos o riesgo constante
La impulsividad es uno de los principales síntomas del TDAH y puede llevar a tomar decisiones precipitadas, participar en actividades riesgosas o tener dificultades para controlar las emociones. Si estas conductas generan problemas significativos en tu vida, como accidentes, conflictos o decisiones financieras erróneas, un psicólogo especializado en TDAH puede trabajar contigo para desarrollar estrategias de autorregulación y toma de decisiones consciente.
4. Sensación de frustración o baja autoestima
Las personas con TDAH a menudo enfrentan críticas constantes debido a su dificultad para cumplir con las expectativas, lo que puede conducir a sentimientos de insuficiencia, frustración o incluso depresión. Si sientes que estos problemas emocionales están afectando tu bienestar, buscar apoyo de Psicólogos Expertos en Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad puede ayudarte a reconstruir una visión positiva de ti mismo y a desarrollar estrategias para enfrentar los desafíos con confianza.
5. Dificultades en la regulación emocional
El TDAH no solo afecta la atención y la impulsividad, sino también la capacidad para manejar las emociones. Cambios de humor repentinos, irritabilidad o dificultad para lidiar con el estrés son comunes en personas con esta condición.
Si te resulta difícil manejar tus emociones de manera saludable, un Psicólogo Experto en Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad puede proporcionarte técnicas para mejorar tu inteligencia emocional y encontrar equilibrio.
6. Impacto negativo en la calidad de vida
Cuando los síntomas del TDAH interfieren significativamente en tu capacidad para disfrutar de las actividades diarias, cumplir con responsabilidades o alcanzar tus metas, es un indicador claro de que necesitas apoyo profesional. Los psicólogos especializados en esta área pueden ayudarte a transformar los desafíos en oportunidades de crecimiento, proporcionándote las herramientas necesarias para vivir una vida más plena y satisfactoria.
7. Diagnóstico o sospecha de TDAH
Si ya tienes un diagnóstico de TDAH o sospechas que puedes tener esta condición, acudir a Psicólogos Expertos en Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad es fundamental. Estos profesionales no solo confirman el diagnóstico a través de evaluaciones detalladas, sino que también diseñan planes de tratamiento personalizados que incluyen terapia psicológica, psicoeducación y colaboración con otros especialistas, como psiquiatras o educadores.
Buscar ayuda de Psicólogos Expertos en Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad puede marcar una gran diferencia en la forma en que enfrentas esta condición. No esperes a que los síntomas se vuelvan inmanejables; dar el paso hacia el apoyo profesional es una decisión valiente y transformadora que te permitirá recuperar el control de tu vida y alcanzar tu máximo potencial.
Si consideras que tú o alguien que quieres tiene síntomas de Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), no estás solo. 💛
En este camino, contar con la orientación adecuada puede marcar una gran diferencia. Nuestro equipo administrativo está aquí para ayudarte a conectar con un Psicólogo Experto en TDAH que pueda acompañarte en cada paso del proceso.
¡Escríbenos y juntos encontraremos el apoyo que necesitas! ✨ Porque buscar ayuda es un acto de valentía y cuidado personal.
Referencias bibliográficas
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Fecha de actualización: (21 Abril 2026 KA)
