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mayo 2023

Superar una ruptura amorosa

Ruptura amorosa: Cómo superar el duelo

Si estás atravesando una ruptura amorosa, permíteme decirte que no estás solo. En momentos como estos, puede parecer que el mundo se desmorona a tu alrededor y que el dolor es insuperable. Las emociones tumultuosas y los recuerdos que acechan tu mente pueden hacer que te sientas abrumado. Sin embargo, quiero recordarte que tienes la fuerza necesaria para superar esta difícil etapa de tu vida.… Leer más »Ruptura amorosa: Cómo superar el duelo

Mecanismos de defensa

Mecanismos de defensa: tipos y características

Los mecanismos de defensa son estrategias psicológicas que utiliza el ser humano para hacer frente a situaciones de ansiedad, estrés o conflictos emocionales. Estos mecanismos pueden ser conscientes o inconscientes, y se activan automáticamente para proteger al individuo de situaciones que percibe como amenazantes o peligrosas. A lo largo de la historia, la teoría de los mecanismos de defensa ha sido objeto de estudio por… Leer más »Mecanismos de defensa: tipos y características

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