¿Cómo poner límites en las relaciones? Es una pregunta que muchas personas se hacen cuando notan que ceden demasiado, que sienten culpa al decir que no, o que terminan agotadas después de convivir con ciertas personas. Poner límites no significa alejarse ni volverse frío o distante; se trata de comunicar con claridad qué se necesita para sentirse bien dentro de un vínculo. En este artículo… Leer más »¿Cómo poner límites en las relaciones?
La hiperindependencia es un patrón de funcionamiento emocional en el que una persona evita pedir ayuda, delegar tareas o depender de otras personas, incluso cuando necesitarlo sería lo más razonable, muchas veces como una forma aprendida de protegerse frente a la decepción, el rechazo o el abandono vivido tiempo antes. En este artículo explicamos de dónde suele venir este patrón, qué relación tiene con el… Leer más »Hiperindependencia: qué es y de dónde viene
Neurodiversidad en el trabajo es un concepto que cada vez se escucha más en las oficinas, pero que todavía genera dudas sobre qué significa realmente y cómo se traduce en el día a día laboral. Hablamos de personas con condiciones como TDAH, autismo o dislexia, entre otras, que procesan la información y se relacionan con su entorno de forma distinta, sin que eso sea un… Leer más »Neurodiversidad en el trabajo y bienestar mental
