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Psicólogos Online Costa Rica | Grupo Poïesis

Encuentre un Equipo de Psicólogos Online en Costa Rica para aliviar síntomas psicológicos como: Angustia, Depresión, Ansiedad, Irritabilidad o Estrés. Nuestro principal objetivo es que puedas trascender todas aquellas situaciones y problemáticas que alteran tu cotidianidad, con el fin de que retomes las riendas de tu vida.

Trabajamos con Empatía, Respeto, Profesionalismo, Confidencialidad, y Secreto Profesional, para que cada uno de nuestros pacientes se pueda sentir libre de expresarse en medio de un proceso guiado por la ética profesional y el compromiso de ayudarlos a cuidar su salud mental.

Psicólogos Online Costa Rica

Los Psicólogos Online de la Clínica Integral de Psicología y Psicoanálisis del Grupo Poïesis, son profesionales especializados en el diagnóstico e intervención de diferentes síntomas psicológicos que pueden afectar la calidad de vida de niños, adolescentes, adultos, adultos mayores, parejas y familias.

logo de psicologos en Costa Rica del grupo poiesis - Consulta Psicológica - Psicólogos Online
Psicólogos Online en Costa Rica

Cada uno de nuestros profesionales está agremiado al Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica, y participa de procesos de formación y retroalimentación constantes, en Team Meeting, One on One o Catch Up, espacios diseñados especialmente para que todos nuestros psicólogos puedan compartir sus conocimientos y retroalimentar sus saberes, en la búsqueda de poder brindar a nuestros pacientes una atención de alta calidad.

Encuentre Psicólogos Online en Costa Rica

En el Grupo Poïesis tenemos un equipo de profesionales en diferentes áreas que te ayudarán en el tratamiento de síntomas psicológicos y problemáticas que te cuesta resolver o que no sabes cómo intervenir.

Contamos con un equipo compuesto por Psicólogos y Psicólogas Online, con diferentes áreas de especialización, y experiencia en el abordaje de diferentes situaciones que pueden alterar tu vida.

Este es nuestro Equipo de Psicólogos Online, para que empieces a cuidar de tu salud mental:

Con nuestros psicólogos en Costa Rica, podrá identificar las causas de aquello que le preocupa, con el fin de encontrar estrategias que le permitan trascender todo aquello que le genera malestar psíquico y emocional.

Trabajamos desde diferentes paradigmas de la psicología, en la búsqueda de poder brindar las herramientas necesarias de acuerdo con el caso particular de cada paciente, teniendo en cuenta que cada persona es un mundo, y lo que resulta adecuado para unos, puede no ser lo mejor para los otros. De este modo, trabajamos caso por caso, desde un análisis riguroso, con el fin de conectar profundamente con las necesidades de la persona, desde un entorno de escucha activa, empatía y profesionalismo.

¿Qué es la Psicoterapia en línea?

La Psicoterapia en Línea o Psicoterapia Online es un proceso de atención psicológica integral, usando como canal de comunicación, herramientas como la videollamada, a través de Zoom, Skype, Google Meet u otras plataformas especializadas para otros fines. Aunque este tipo de terapia se popularizó en la época de la Pandemia por Covid-19, la realidad es que ya se estaba usando durante muchos años, y se sigue usando gracias a que se ha comprobado su efectividad.

La Psicología Online, funciona de modo similar que la terapia presencial, es decir que, se sustenta en la conversación como herramienta terapéutica. La terapia por medio del habla, es una metodología que alimenta diversas corrientes psicológicas, debido a que por medio del diálogo, la persona puede no sólo hacerse consciente de sus síntomas, sino también llegar a simbolizar emociones para los que antes no tenía palabra, en la búsqueda de encontrar estrategias que le permita tramitar adecuadamente sus síntomas o hechos conflictivos.

Psicólogos Online
Psicólogos Online en Costa Rica

La principal diferencia entre Psicoterapia presencial y un proceso terapéutico con Psicólogos Online, es el uso de las herramientas de comunicación virtuales. Por un lado la Terapia Psicológica Tradicional se lleva a cabo en un Consultorio Psicológico de modo presencial, mientras que para la Psicoterapia Online se recurre a plataformas online para entablar la conversación por medio de videollamada.

¿Qué tan efectiva es la terapia online?

La terapia con Psicólogos Online, ha demostrado gran efectividad en el tratamiento de condiciones como la depresión, la ansiedad, el estrés, el trastorno límite de la personalidad y la irritabilidad, entre otros síntomas y trastornos del estado de ánimo. De la misma manera, se ha demostrado que la Terapia Online resulta muy beneficiosa para personas con problemas de autoestima e inseguridad, personas en procesos de duelo y adicciones.

Es preciso resaltar, que la psicoterapia con Psicólogos Online es una excelente herramienta para personas que tienen movilidad reducida o que por condiciones como la agorafobia o la ansiedad social, les cuesta salir de los entornos en los que se sienten seguros, teniendo en cuenta que perciben potenciales peligros al aire libre o en situaciones de socialización, por lo que realizar el proceso psicológico de modo online, puedes ayudarles a disminuir la angustia.

La terapia con Psicólogos Online, también resulta ser una excelente herramienta para trabajar con Personas Altamente Sensibles y en procesos de gestión de gestión de las emociones, distorsiones cognitivas, fortalecimiento de la autoestima y en el manejo de otros trastornos del estado de ánimo.

Psicología Online
Psicólogos Online en Costa Rica

Es importante recordar que en el caso de los niños, la Psicoterapia Online no es tan recomendable, teniendo en cuenta que los menores tienen una tendencia a dispersarse fácilmente o perder la atención, y además, las psicólogas para niños usan técnicas como la terapia de juego, por lo que siempre será mejor que la Psicoterapia Infantil se dé de modo presencial.

La Terapia de Pareja también ha mostrado altos grados de efectividad en modalidad virtual. No obstante, en muchos casos, el espacio del consultorio psicológico, suele funcionar como un espacio neutro en el que la presencia del terapeuta puede hacer que las parejas puedan reconectar de modo más efectivo.

En términos generales, la terapia con Psicólogos Online ha evidenciado altos grados de efectividad. Es importante recordar, que para que cualquier proceso psicológico sea presencial o virtual, es necesario que los pacientes se comprometan con el proceso y de este modo obtendrán los mejores resultados.

¿Cuáles son los beneficios de la Psicoterapia Online?

La terapia con Psicólogos Online, también conocida como terapia en línea, terapia telefónica o terapia virtual, se refiere a la práctica de proporcionar terapia a través de medios electrónicos como videoconferencia, mensajería instantánea o correo electrónico.

Psicólogos Online en Costa Rica
Psicólogos Online en Costa Rica

Algunos de los beneficios de la psicoterapia online incluyen:

  1. Accesibilidad: la psicoterapia con Psicólogos Online puede ser una buena opción para aquellos que no pueden acceder fácilmente a un terapeuta en persona, ya sea debido a la distancia, la movilidad reducida o la falta de transporte.
  2. Comodidad: la terapia en línea permite a los pacientes recibir tratamiento desde la comodidad y privacidad de su propia casa, lo que puede ser especialmente beneficioso para aquellos con problemas de ansiedad o que pueden sentirse incómodos en entornos de terapia tradicionales.
  3. Flexibilidad: la terapia con Psicólogos Online también puede ser más flexible en términos de programación y duración de las sesiones, lo que puede adaptarse mejor a las necesidades de los pacientes que tienen horarios ocupados o limitaciones de tiempo.
  4. Menor costo: la terapia con Psicólogos Online, a menudo puede ser menos costosa que la terapia tradicional, ya que no se incurre en gastos de viaje o alquiler de oficina.
  5. Accesibilidad para personas tímidas o introvertidas: la psicoterapia en línea puede ser una opción más cómoda para las personas tímidas o introvertidas que pueden tener dificultades para interactuar cara a cara con un terapeuta en persona.
  6. Personas con movilidad reducida: La Psicoterapia Online también resulta ser una excelente herramienta, para personas con movilidad reducida o alguna condición física que les impida salir de casa.
  7. Personas que necesiten moverse constantemente: La terapia con Psicólogos online, es ideal para personas que viajan constantemente, pero quieren llevar un proceso psicológico regular. Por medio de este tipo de terapia pueden seguir cuidando su salud mental, sin importar en dónde se encuentran.

Es importante tener en cuenta que la psicoterapia en línea no es adecuada para todas las personas, o para todos los problemas de salud mental. Además, la terapia en línea puede presentar desafíos únicos, como problemas de conexión o privacidad, y no puede ser una buena opción para personas con trastornos graves de salud mental. Por esto, si estás pensando en empezar un proceso de Psicoterapia Online, es importante hablar con un profesional de la salud mental para determinar si la terapia en línea es adecuada para usted y su situación específica.

¿Cómo saber si una persona necesita Psicoterapia?

Una de las preguntas más recurrentes de nuestros pacientes es cómo saber si una persona necesita psicoterapia. La respuesta a esta pregunta puede variar dependiendo de si estamos hablando de niños, adolescentes, adultos, parejas o adultos mayores.

Psicólogos Online Costa Rica

Hay varias señales que pueden indicar que una persona podría beneficiarse de la psicoterapia. Aquí hay algunas de ellas:

  1. Síntomas persistentes: si una persona experimenta síntomas de salud mental que duran más de unas pocas semanas y que afectan significativamente su capacidad para funcionar en su vida diaria, puede ser un indicador de que necesitan ayuda profesional.
  2. Problemas en sus relaciones: si una persona tiene problemas significativos en sus relaciones, como problemas para comunicarse o conflictos recurrentes, puede ser una señal de que necesitan ayuda para trabajar en esas dinámicas.
  3. Dificultades emocionales: si una persona se siente abrumada por sus emociones o tiene dificultades para regularlas, puede ser un indicador de que necesitan ayuda para aprender habilidades de afrontamiento y gestión emocional.
  4. Trauma: si una persona ha experimentado un trauma significativo, como un evento traumático o abuso, pueden necesitar ayuda para procesar y superar las emociones y efectos a largo plazo del trauma.
  5. Cambios en el comportamiento: si una persona experimenta cambios significativos en su comportamiento, como alteraciones en los patrones de sueño o alimentación, o un aumento en el consumo de alcohol o drogas, puede ser un indicador de que necesitan ayuda para abordar la causa subyacente de esos cambios.

Es importante recordar que la decisión de buscar psicoterapia es personal y puede variar de persona a persona. Si una persona cree que puede beneficiarse de la terapia, es importante buscar ayuda de un profesional de la salud mental para emprender su proceso psicológico, teniendo en cuenta que los Psicólogos en Costa Rica, no solo ayudan en el tratamiento de problemáticas específicas, sino que además pueden brindar estrategias para que una persona pueda mejorar su vida y alcanzar sus metas.

Consultorios Psicológicos en Costa Rica

Además de encontrar Psicólogos Online, en el Grupo Poïesis también puedes asistir a Psicoterapia de modo presencial en nuestros diferentes consultorios ubicados en diferentes localidades y cantones en Costa Rica.

Puedes agendar tu cita en:

Recuerda que tu salud mental debe ser prioridad en tu vida, teniendo en cuenta que si tu mente y emociones no funcionan adecuadamente, se verán afectadas otras áreas de tu vida. Ahora tiene múltiples opciones de Psicólogos online o consultorios para que puedas cuidar de ti efectivamente.

¿Cómo son las sesiones con Psicólogos Online?

Si estás buscando información sobre las sesiones de terapia con psicólogos online, has llegado al lugar indicado. En este texto, te explicaré cómo son estas sesiones y qué puedes esperar de ellas.

Primero, es importante que sepas que las sesiones de terapia online son muy similares a las sesiones presenciales en un consultorio. La principal diferencia es que se llevan a cabo a través de una plataforma de videoconferencia, como Zoom o Skype, en lugar de en persona. Esto significa que puedes recibir terapia desde la comodidad de tu hogar o desde cualquier lugar donde tengas acceso a una conexión a internet.

Durante la sesión, el psicólogo se enfocará en escucharte y entender tus preocupaciones y emociones. Te hará preguntas para ayudarte a reflexionar sobre tus pensamientos y sentimientos, y te ofrecerá herramientas y estrategias para manejar situaciones difíciles. Dependiendo de tus necesidades, la terapia puede ser breve y enfocada en un problema específico, o más extensa y centrada en un proceso de crecimiento personal.

Es posible que te sientas un poco nervioso o incómodo al principio, especialmente si es tu primera vez recibiendo terapia. Pero recuerda que el psicólogo está ahí para ayudarte y ofrecerte apoyo. También puedes esperar que la sesión sea confidencial y que el psicólogo respete tu privacidad y tus límites personales, pues las terapias con psicólogos online, se rigen por los mismos parámetros de ética profesional, que las sesiones presenciales.

Preguntas frecuentes sobre Psicólogos Online

A continuación, compartiremos algunas de las preguntas frecuentes sobre Psicólogos Online, para que puedas tener claro todo lo que necesitas saber, antes de empezar tu proceso de terapia.

¿Qué se hace en la primera sesión de psicología?

Si estás considerando recibir terapia con un psicólogo online, es probable que te preguntes qué sucede en la primera sesión. En general, la primera sesión de psicología online es una oportunidad para que el psicólogo te conozca y entienda tus necesidades y preocupaciones. Durante esta sesión, es probable que el psicólogo te haga preguntas para obtener información sobre tu historia personal y tus experiencias actuales. También puedes esperar que el psicólogo te haga preguntas específicas sobre los motivos que te llevaron a buscar terapia.

Psicólogos Online
Psicólogos Online

Es importante tener en cuenta que la primera sesión puede ser un poco diferente a las siguientes sesiones. En esta primera sesión, el psicólogo se enfocará en entender tus necesidades y determinar si la terapia es una opción adecuada para ti. El psicólogo también te explicará su enfoque de terapia y te ofrecerá información sobre cómo funcionará la terapia online.

Es probable que la primera sesión con Psicólogos Online, también incluya una discusión sobre la confidencialidad y los límites de la terapia. El psicólogo te explicará cómo se maneja la privacidad en la terapia online y qué límites existen en términos de lo que se puede compartir en línea.

En general, la primera sesión de psicología online, que en muchos casos se denomina: entrevistas preliminares, es una oportunidad para conocer al psicólogo, establecer una relación terapéutica y discutir tus necesidades y preocupaciones. Si te sientes nervioso o inseguro sobre la terapia, recuerda que el psicólogo está ahí para ayudarte y ofrecerte apoyo. La terapia puede ser un proceso de crecimiento personal muy enriquecedor y efectivo, y la primera sesión es el primer paso para comenzar ese proceso.

¿Cómo prepararse para un cita con psicólogos online?

Prepararse para una cita con un psicólogo online puede ser un paso importante para aprovechar al máximo la sesión y obtener el apoyo que necesitas. Aquí hay algunos consejos para ayudarte a prepararte para una cita con un psicólogo online:

  • Escoge un lugar tranquilo y cómodo: Asegúrate de estar en un lugar donde puedas sentirte cómodo y tranquilo durante la sesión. Es importante elegir un lugar sin distracciones ni ruidos, para que puedas concentrarte en la sesión. También asegúrate de tener una buena conexión a internet y de que tu dispositivo esté completamente cargado.
Sesión de psicología online
Psicólogos Online
  • Haz una lista de las preocupaciones que deseas abordar: Antes de la sesión, piensa en las preocupaciones que te gustaría abordar en la terapia y escríbelas en una lista. Esto te ayudará a organizar tus pensamientos y a asegurarte de que no te olvides de nada importante durante la sesión.
  • Piensa en tus objetivos de terapia: Piensa en lo que te gustaría lograr a través de la terapia. ¿Quieres manejar mejor tus emociones, mejorar tus relaciones, superar un trauma o una experiencia difícil? Tener objetivos claros te ayudará a enfocarte en lo que deseas trabajar durante la sesión.
  • Prepárate para hablar sobre tu historia personal: Es posible que el psicólogo te haga preguntas sobre tu historia personal y tus experiencias. Trata de estar abierto y honesto sobre tus sentimientos y emociones, ya que esto ayudará al psicólogo a entender tus necesidades y brindarte un mejor apoyo.
  • Mantén una mente abierta: La terapia puede ser un proceso desafiante y emocional, pero también puede ser muy enriquecedor y efectivo. Mantén una mente abierta y trata de ser paciente contigo mismo a medida que avanzas en el proceso.

Siguiendo estos consejos, puedes prepararte para una cita con un psicólogo online y tener una sesión de terapia efectiva y enriquecedora. Recuerda que la terapia es una forma valiosa de obtener apoyo emocional y psicológico, y que el psicólogo está ahí para ayudarte y guiarte en tu camino hacia una vida más saludable.

¿Cómo dar el primer paso para ir al psicólogo?

Si estás leyendo esto, es probable que estés considerando dar el primer paso para buscar ayuda con psicólogos online. Quizás has notado que te sientes triste, ansioso o estresado con frecuencia, o tal vez estás enfrentando problemas personales o emocionales que te parecen abrumadores. La buena noticia es que reconocer que necesitas ayuda y tomar la decisión de buscar un profesional de la salud mental es un gran paso en la dirección correcta.

Psicólogos Online Costa Rica
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A continuación, te proporciono algunos consejos para ayudarte a dar ese primer paso hacia el cuidado de tu salud mental:

  • Reconoce tus sentimientos: El primer paso para buscar ayuda es reconocer que necesitas ayuda. Si te estás sintiendo abrumado o no puedes manejar tus emociones, es importante que tomes el control y hagas algo al respecto. No tienes que enfrentar tus problemas solo.
  • Investiga y encuentra un terapeuta: Es importante que encuentres a un profesional capacitado para ayudarte a abordar tus preocupaciones. Investiga y busca psicólogos online que tenga experiencia y capacitación en el área que te preocupa. Puedes encontrar información sobre los terapeutas en línea o pedir recomendaciones a amigos o familiares.
  • Programa una cita: Una vez que hayas encontrado un terapeuta con el que te sientas cómodo, programa una cita. No te preocupes por tener que compartir todos tus problemas en la primera sesión. La terapia es un proceso, y puede tomar tiempo desarrollar una relación de confianza con tu terapeuta.
  • Prepárate para la sesión: Antes de tu primera sesión, es posible que debas completar algunos formularios o cuestionarios. Prepárate para hablar sobre tus preocupaciones y sentimientos, y no tengas miedo de hacer preguntas. Los psicólogos online siempre están ahí para ayudarte.
  • Tómate el tiempo para cuidarte: Después de tu primera sesión, tómate el tiempo para cuidarte a ti mismo. Es posible que te sientas emocionalmente agotado o vulnerable después de hablar sobre tus problemas. Date un tiempo para procesar tus sentimientos y hacer algo que te haga sentir bien contigo mismo.

Dar el primer paso para ir al psicólogo puede ser difícil, pero es un paso importante hacia la mejora de tu bienestar emocional. Recuerda que buscar ayuda no es una debilidad, es una muestra de fortaleza y valentía para enfrentar tus problemas.

Toma la decisión de mejorar tu vida y empieza un proceso de terapia psicológica que te ayudará a aliviar tus síntomas, tener mejores herramientas de resolución de conflictos, y a desarrollar tu día a día de un modo más efectivo para ti. Comunícate con nuestro Equipo Administrativo, recibe asesoría personalizada y agenda tu cita con nuestros Psicólogos Online.

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Fecha de actualización: (23 de Mayo 2023 KA)

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