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Cartago

Dra. Alina Hernández (P.Sc)

Psicoterapeuta en Cartago

Psicoterapia Cognitivo Conductual

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Clínica Certificada Internacionalmente por APA

Síntomas que atiendo

Creo en la importancia de brindar un espacio seguro para explorar las dificultades, sanar heridas emocionales y promover herramientas que fortalezcan la salud mental.

Me cuesta concentrarme, mis pensamientos van demasiado rápido.
Siento inquietud o nerviosismo, necesito moverme o hacer algo.
Tengo dificultad para dormir, mi mente sigue activa por la noche.
Evito ciertas situaciones, por miedo a sentirme desbordado/a.
Me siento cansado/a emocionalmente, aunque el día apenas empiece.

Me cuesta concentrarme
Me cuesta concentrarme

Siento una preocupación constante, mi mente no logra apagarse.
Mi cuerpo está en alerta, incluso cuando no hay peligro real.
Me cuesta respirar con calma, como si el aire no alcanzara.
Tengo tensión en el cuerpo, especialmente en cuello, pecho o estómago.
Anticipo lo peor, aun sin razones claras.

Psicoterapeuta en Cartago

Dra. Alina Hernández

Psicóloga Cognitivo Conductual

Tengo experiencia en evaluación clínica e intervención psicoterapéutica, acompañando a niños, adolescentes y adultos en diversos procesos. Además, he trabajado en la aplicación de pruebas psicométricas, lo cual me permite tener un abordaje integral y preciso en la valoración de cada caso.

También he participado en proyectos de psicología organizacional y comunitaria, así como en la facilitación de talleres psicoeducativos, buscando siempre promover espacios de crecimiento, prevención y educación emocional tanto a nivel individual como colectivo.

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Conoce a la Dra. Alina Hernández
Dra. Alina Hernández - Psicoterapeuta en Cartago

Experiencia Profesional

Psicóloga Cognitivo Conductual

La Dra. Alina Hernández es Psicoterapeuta en Cartago y ha desarrollado su experiencia clínica y comunitaria en diversos espacios, trabajando con poblaciones de distintas edades y necesidades. Durante su práctica profesional en la Clínica de Psicología de la Universidad Latina de Costa Rica, brindó intervención psicoterapéutica individual a niños, adolescentes y adultos, realizando evaluaciones clínicas para diseñar planes terapéuticos personalizados y ajustados a cada caso.

Formó parte del equipo de la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS), donde realizó intervenciones clínicas en el ámbito de salud pública, atendiendo a una población diversa. También trabajó con la Cruz Roja Costarricense en el área de Psicología Comunitaria, donde lideró procesos de diagnóstico de necesidades psicosociales y facilitó talleres psicoeducativos orientados al fortalecimiento comunitario.

A lo largo de su trayectoria, ha facilitado espacios de aprendizaje y autocuidado como el taller “¿Ahora qué?: Navegando la crisis de los 20s” y entrenamientos en técnicas de respiración y relajación, promoviendo herramientas prácticas para el manejo del estrés y la ansiedad. Su experiencia integra la atención clínica, el trabajo comunitario y organizacional, siempre con un enfoque centrado en el respeto, la empatía y el acompañamiento terapéutico integral.

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Nuestros consultorios

Pinares de Curridabat: Ubicado a 25 metros este de Plaza Vía San Juan, clínica esquinera.

Cartago: 75 metros al norte del Automercado en el Molino, frente al centro Salesiano. Centro Comercial Platino, Provincia de Cartago

Heredia: Plaza Palacio Segundo Piso Heredia, 40101

Moravia: 150 Metros al Sur del Restaurante Princesa Marina, San José, Moravia, 11401, Costa Rica

Alajuela: Consultorio 1, Avenida 9, Antonio Arroyo Edificio Daluz, Tercer Piso, Alajuela Province, Alajuela, 20101

Escazú: Torre Médica Distrito 4, piso 2 consultorio 204

Liberia: Frente al aeropuerto Daniel Oduber edificio Foundever Oficinas Guanawork.

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