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abril 2026

Terapia para la depresión

Terapia para la depresión: El camino para transitar tu sentir

La Terapia para la depresión es un espacio diseñado para que el peso de tus días encuentre un lugar de escucha y validación. En Poïesis, entendemos que buscar apoyo no es una señal de debilidad, sino un acto de inteligencia emocional que permite transformar el silencio en una palabra que moviliza. Aquí, el dolor no se juzga ni se etiqueta; se recibe con la dignidad… Leer más »Terapia para la depresión: El camino para transitar tu sentir

Terapia burnout

Terapia burnout: Recupera tu equilibrio y bienestar

La terapia burnout ofrece un espacio necesario para comprender lo que ocurre cuando el trabajo deja de sentirse como un proyecto y comienza a vivirse como una carga constante. A veces, el cansancio acumulado no desaparece con un descanso de fin de semana o con pequeñas pausas, y es ahí donde detenerse a explorar las causas de este desgaste se vuelve fundamental para la salud… Leer más »Terapia burnout: Recupera tu equilibrio y bienestar

Depresión mayor

Depresión mayor: Qué es, síntomas y cómo abordarla

Depresión mayor es un término que, más allá de un diagnóstico, representa una experiencia humana real donde la tristeza profunda, la falta de motivación o el agotamiento parecen instalarse sin invitación en nuestra vida cotidiana. Reconocer que te sientes así es, en realidad, el primer paso valiente hacia tu bienestar; entender lo que ocurre en tu mente y en tu cuerpo es fundamental para comenzar… Leer más »Depresión mayor: Qué es, síntomas y cómo abordarla

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