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julio 2026

Señales de burnout

10 Señales de burnout: Cómo reconocerlas a tiempo

Las señales de burnout pueden aparecer de forma gradual y pasar desapercibidas durante mucho tiempo. Lo que al principio parece un cansancio pasajero puede empezar a afectar la motivación, la concentración y la manera de afrontar el trabajo y la vida cotidiana. Reconocer las señales de burnout permite comprender mejor este proceso y diferenciarlo del estrés habitual. En este artículo descubrirás cuáles son las más… Leer más »10 Señales de burnout: Cómo reconocerlas a tiempo

Depresión en niños

Depresión en niños: Qué es y cómo se manifiesta

La depresión en niños es un trastorno de la salud mental que puede afectar la forma en que un niño piensa, siente y se relaciona con su entorno. Aunque es común asociar la depresión con la edad adulta, también puede presentarse durante la infancia y manifestarse a través de cambios persistentes en el estado de ánimo, el comportamiento, el rendimiento escolar y las relaciones familiares… Leer más »Depresión en niños: Qué es y cómo se manifiesta

Alexitimia

Qué es la alexitimia y 7 claves para comprenderla

La alexitimia es una dificultad para identificar y expresar las propias emociones. Quienes la experimentan pueden sentir que algo ocurre en su mundo emocional, pero les resulta complejo ponerlo en palabras o reconocer con claridad lo que sienten. Comprender la alexitimia permite acercarse a esta experiencia desde una mirada más humana y sin juicios. En este artículo descubrirás qué es la alexitimia y conocerás 7… Leer más »Qué es la alexitimia y 7 claves para comprenderla

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