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Karla Arango

Karla Jazmín Arango es Filóloga Hispánica con formación en Psicoanálisis y Directora de Comunicaciones de Poïesis. Su trayectoria articula el lenguaje, la literatura, el pensamiento psicoanalítico y la comunicación como espacios de exploración del sujeto y sus vínculos. Cuenta con formación complementaria en espiritualidad oriental y Psicoanálisis, así como en aparato psíquico, conceptos fundamentales del Psicoanálisis, pareja como sistema emocional e imperativos del Superyó. Poeta, desarrolla su trabajo desde una mirada interdisciplinaria, sensible y crítica.

Miedo al rechazo

Miedo al rechazo: ¿Cómo identificarlo y superarlo?

El miedo al rechazo es una experiencia emocional común que puede afectar profundamente nuestras relaciones, decisiones y bienestar. Este temor, que surge del deseo de ser aceptados y valorados, puede manifestarse en diferentes aspectos de la vida, desde el ámbito social hasta el profesional. Sin embargo, cuando se vuelve excesivo, puede llevarnos a evitar oportunidades, limitar nuestras interacciones y alimentar inseguridades. Identificar y comprender este… Leer más »Miedo al rechazo: ¿Cómo identificarlo y superarlo?

Estrés financiero

Estrés financiero y sus retos para la salud emocional

El estrés financiero es una de las principales fuentes de preocupación en la vida moderna, afectando directamente la salud emocional de muchas personas. La incertidumbre económica, las deudas acumuladas o la incapacidad para cubrir necesidades básicas pueden desencadenar altos niveles de ansiedad, insomnio y hasta síntomas depresivos. Este tipo de estrés no solo impacta el bienestar individual, sino que también influye en las relaciones interpersonales… Leer más »Estrés financiero y sus retos para la salud emocional

Terapia centrada en la compasión

Terapia centrada en la compasión o CFT: ¿Qué es y cómo funciona?

La terapia centrada en la compasión (CFT, por sus siglas en inglés) es un enfoque terapéutico innovador diseñado para ayudar a las personas a enfrentar y reducir el sufrimiento emocional, como la autocrítica, la vergüenza y la baja autoestima, promoviendo la autocompasión y la empatía hacia uno mismo. Desarrollada por el psicólogo Paul Gilbert, la CFT combina elementos de la terapia cognitivo-conductual, las neurociencias y… Leer más »Terapia centrada en la compasión o CFT: ¿Qué es y cómo funciona?

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