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Ansiedad

Síntomas físicos de la ansiedad

9 síntomas físicos de la ansiedad que quizás no reconoces

Los síntomas físicos de la ansiedad son reacciones del cuerpo que aparecen cuando el sistema nervioso se prepara para enfrentar una amenaza, real o percibida. Pueden ser palpitaciones, tensión muscular, falta de aire o molestias digestivas. Aunque su origen sea emocional, lo que sientes es real y tiene una explicación. Quizás te ha pasado que el cuerpo avisa antes de que puedas ponerle nombre a… Leer más »9 síntomas físicos de la ansiedad que quizás no reconoces

Disociación por ansiedad

Disociación por ansiedad: qué es y por qué ocurre

La disociación por ansiedad es una experiencia que puede hacer que una persona sienta una desconexión consigo misma, con sus emociones o con el entorno que la rodea. Aunque puede resultar desconcertante, comprender qué ocurre y por qué aparece es un primer paso para vivir esta experiencia con mayor claridad y buscar formas adecuadas de acompañarla. En este artículo descubrirás qué es la disociación por… Leer más »Disociación por ansiedad: qué es y por qué ocurre

Ansiedad en niños

7 Señales de ansiedad en niños: Cómo reconocerlas a tiempo

La ansiedad en niños puede manifestarse de formas muy diferentes a las de los adultos. En muchos casos no se expresa con palabras, sino a través de cambios en el comportamiento, el estado de ánimo o síntomas físicos que pueden pasar desapercibidos o confundirse con etapas normales del desarrollo. Reconocer estas señales a tiempo permite comprender mejor lo que el niño está viviendo y ofrecerle… Leer más »7 Señales de ansiedad en niños: Cómo reconocerlas a tiempo

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