Fatiga emocional:¿Qué es y cómo prevenirla?
La fatiga emocional es un estado de agotamiento profundo que afecta nuestra capacidad de gestionar emociones, pensamientos y relaciones, y suele ser el resultado de un estrés prolongado o de situaciones emocionalmente demandantes. Este tipo de cansancio no solo impacta nuestra salud mental, sino también física, manifestándose en irritabilidad, desmotivación y sensación de desconexión con quienes nos rodean. Comprender qué es la fatiga emocional y… Leer más »Fatiga emocional:¿Qué es y cómo prevenirla?
