Nuestro Directorio de Psicólogos Escazú, está conformado por un equipo Interdisciplinario de Profesionales, comprometidos con el cuidado de la Salud Mental.
Comunícate con nuestra Área Administrativa para recibir asesoría personalizada y dar el primer paso en el cuidado de tu salud mental.
Directorio de Psicólogos Escazú
Especialistas en Clínica Psicológica
Los Psicólogos Escazú del Grupo Poïesis brindan un servicio integral que tiene como objetivo mejorar la Salud Mental en Costa Rica. Nuestro equipo, en Escazú, está conformado por la Dra. Irene Jiménez (P.Sc., C.M.T.), Psicóloga Cognitivo Conductual (TCC), la Dra. Angie Centeno (P.Sc., C.M.T.), Psicóloga Cognitivo Conductual (TCC) y Psicóloga Perito Forense, la Dra. Sharon Thompson, Psicóloga Cognitivo Conductual, y la Dra. Elena Viejo (actualmente en España por Maestría).
Del mismo modo, en las cercanías de la Clínica Integral de Psicología y Psicoanálisis del Grupo Poïesis en Escazú, encontramos a la Dra. Guadalupe Arias (P.Sc., C.M.T.) ubicada en la Clínica del Grupo Poïesis en Alajuela.
Asimismo, contamos con otros espacios de Atención psicológica en:
Todos nuestros Psicoanalistas y Psicólogos Escazú del Grupo Poïesis están agremiados al Colegio de Psicólogos de Costa Rica. Además se especializan en el área Clínica, con el fin de brindar servicios de Consulta Psicológica y Psicoanalítica, con altos estándares de calidad, en la búsqueda de contribuir al bienestar integral de todos nuestros pacientes.
Comuníquese con nosotros y emprenda su camino hacia la salud mental, el bienestar, y la mejoría en su calidad de vida.
Directores del Grupo Poïesis
En el Grupo Poïesis, contamos con un Equipo de Directores que se encargan de planear, dirigir y supervisar cada uno de los procesos, con el fin de que puedas recibir atención psicológica de la mejor calidad.
Este es nuestro Equipo de Directores:
Cada uno de nuestros Directores se encargan de un área determinada, a saber:
- Director General: Dr. Carlos Bonilla
- Directora del Área Infanto-Juvenil: Dra. Andrea Robles
- Directora del Área de Terapia de Pareja y Familia: Dra. Sussan Ortiz
- Directora Administrativa: Silvia Salas
- Director Clínico: Dr. Pablo Valverde
Psicólogos en Costa Rica del Grupo Poïesis
Contamos con un gran equipo conformado por Profesionales en Psicología y Psicoanálisis que brindan atención psicológica en nuestros diferentes consultorios:
Directorio de Psicólogos Escazú
Más de 22 años de Experiencia en el Área de la Psicología
Dra. Angie Centeno (MP.Sc)
Psicóloga Forense
Código # 8728
- La Dra. Centeno atiende pacientes con casos de: ansiedad, angustia, obsesión, relaciones de pareja, toma de decisiones, agorafobia, afectividad, inhibiciones, duelos, comunicación, socialización, frustraciones, problemas de alimentación, lazos familiares, estrés, adicciones, mandatos familiares, presión laboral, presión social, psicosis, trastornos, toma de decisiones, inseguridad, desconexión con el entorno, ataques de pánico o crisis de angustia, así como automutilación, sexualidad, paternidad, guías parentales, amor y trabajo.
- Teléfono Oficina: (+506) 2100-9615
- WhatsApp: (+506) 8825-7991
- Correo Electrónico: acenteno@psicologosencostarica.com
- Correo Electrónico: consulta@psicologosencostarica.com
- Consultorio: Escazú, San José, Costa Rica.
Psicólogos Escazú | Dra. Irene Jiménez (P.Sc., C.M.T.)
Psicóloga Cognitivo Conductual
Código CPPCR # 6689
- La Dra. Jiménez atiende casos de: ansiedad, angustia, obsesión, relaciones de pareja, toma de decisiones, afectividad, inhibiciones, TEA, duelos, comunicación, socialización, frustraciones, problemas de alimentación, lazos familiares, estrés, adicciones, masculinidad, impotencia, eyaculación precoz, histeria, mandatos familiares, presión laboral, presión social, toma de decisiones, inseguridad, desconexión con el entorno, ataques de pánico o crisis de angustia, así como automutilación, sexualidad, paternidad, guías parentales, amor y trabajo.
- Teléfono Oficina: (+506) 2100-9615
- WhatsApp: (+506) 8825-7991
- Correo Electrónico: ijimenez@psicologosencostarica.com
- Correo Electrónico: consulta@psicologosencostarica.com
- Consultorio: Escazú, San José, Costa Rica.
Psicóloga Escazú | Dra. Elena Viejo (MP.Sc., C.M.T.)
Psicóloga Cognitivo Conductual
La Dra. Elena Viejo atiende casos de: ansiedad, angustia, obsesión, relaciones de pareja, toma de decisiones, amor, afectividad, inhibiciones, TEA, duelos, comunicación, socialización, frustraciones, problemas de alimentación, lazos familiares, estrés, adicciones, masculinidad, impotencia, eyaculación precoz, histeria, mandatos familiares, presión laboral, presión social, toma de decisiones, inseguridad, desconexión con el entorno, ataques de pánico o crisis de angustia, así como automutilación, sexualidad, paternidad, guías parentales, amor y trabajo.
- Teléfono Oficina: (+506) 2100-9615
- WhatsApp: (+506) 8825-7991
- Correo Electrónico: consulta@psicologosencostarica.com
- Consultorio: Sabana y Escazú, Guachipelín, San José, Costa Rica.
Dra. Sharon Thompson (P.Sc)
Psicóloga cognitivo conductual
Código # 11043
- La Dra. Thompson atiende casos de: Límites, ansiedad, bullying, presión académica, socialización, exceso de actividades, exigencias, altas expectativas, adicciones, trastornos, tolerancia a la frustración, gratificación inmediata, problemas de aprendizaje, enuresis, encopresis, impulsividad, apego, trastornos alimenticios, insomnio, dependencia, miedos, terrores nocturnos, medicación, etiquetas, sobreprotección, autoimagen, automutilación, TEA, diagnósticos Anticipados, autismo, asperger, déficit atencional, hiperactividad, alta capacidad intelectual, adecuaciones de acceso, adecuaciones no significativas, adecuaciones significativas, orientación sexual y educación sexual.
- Teléfono Oficina: (+506) 2100-9615
- WhatsApp: (+506) 8825-7991
- Correo Electrónico: sthompson@grupopoiesis.com
- Correo Electrónico: consulta@psicologosencostarica.com
- Consultorio: Escazú, San José, Costa Rica.
¿Qué hacen y qué no hacen nuestros Psicólogos Clínicos en Escazú?
Si quieres saber más sobre la labor de nuestros Psicólogos en Escazú, así como de la práctica psicológica en general, te dejamos este divertido video que te convencerá de lo maravilloso que puede ser tener un psicólogo en tu vida.
Vídeo-Entrevista sobre el quehacer de los Psicólogos Escazú
Psicólogos Escazú | Grupo Poïesis
Sobre Nuestra Consulta Psicoanalítica y Psicodinámica
Sócrates conversaba frecuentemente con sus discípulos acerca de la amistad, esta no como teoría, sino como tema práctico para crear cercanía entre los seres humanos.
Nuestro Consultorio de Psicólogos Escazú, está ubicado estratégicamente en Trejos Montealegre, la zona más céntrica de Escazú, para la mayor comodidad de nuestros pacientes. Nuestras instalaciones cuentan con zonas de parqueo bajo techo, cafés y tiendas, para que quienes nos visitan puedan tener una experiencia agradable, en un lugar central, seguro y cercano a otros sitios de interés.
En nuestro Consultorio Psicológico en Escazú, brindamos servicios psicológicos a niños, jóvenes y adultos, teniendo como brújula el bienestar integral de las personas, porque queremos que cada uno de nuestros pacientes tenga una vida sana, en la que su bienestar emocional y mental, vaya de la mano de su salud física.
Tenemos un horario de atención extendido para el consultorio de Psicólogos Escazú
En la búsqueda de ofrecer las mejores opciones a cada uno de nuestros pacientes, en nuestro consultorio psicológico en Escazú Trabajamos de Lunes a Viernes de 8:00 a.m. a 8:00 p.m. y sábados de 8:00 a.m. a 6:00 p.m. , con el fin de que encuentres el horario que mejor se adapte a tus necesidades.
Si desea tener una terapia con alguno de nuestros Psicólogos Escazú del Grupo Poïesis, puede solicitar su sesión previamente a los teléfonos (+506) 2100-9615, WhatsApp: (+506) 8825-7991 o escribirnos al Correo Electrónico: consulta@psicologosencostarica.com
¿Cuándo ir dónde uno de los Psicólogos Escazú del Grupo Poïesis?
10 sintomas que debe tener en cuenta para asistir a la Consulta Psicológica
Sabemos que la vida trae grandes retos para cada persona, sin importar su edad, credo o estatus. Es por esto que en ocasiones se pueden llegar a normalizar situaciones que alteran el ritmo natural de la vida, y que podrían solucionarse de mejor manera con una ayuda psicológica.
Si te preguntas, ¿en qué casos debo buscar un psicólogo?, debes saber que para ir a un Psicólogo en Escazú es suficiente con que se produzca una sola de las situaciones que te brindamos a continuación, y tener la disposición para mejorar tu vida.
Estos son algunos de los síntomas que indican la necesidad de acudir donde un Experto en Psicología y Psicoanálisis:
- Siente que no tiene control sobre los acontecimientos de su día a día.
- Empieza a somatizar (aparición de diversos dolores, en función de las características de cada persona), o a tener ataques de ansiedad (presión en el pecho, aceleración del ritmo cardiaco, hiperventilación o respiración muy superficial y acelerada, y sudoración…)
- No tiene control sobre las emociones (Llanto, rabia, angustia, tristeza, desolación, sentimientos de impotencia, desesperanza)
- Se encuentra en una situación límite, que no sabe resolver o no tiene fuerza para afrontar (Problemas graves de pareja, hijos o trabajo)
- Siente que sus emociones lo arrastran y no es capaz de analizar las cosas con objetividad y actuar inteligentemente.
- Está lleno de pensamientos negativos, obsesiones o fijaciones que le impiden vivir la vida con normalidad.
- Desea que la vida se acabe o siente que su existencia no tiene sentido en este mundo.
- Tiene una agresividad que es incapaz de controlar y sabe que puede desencadenar en situaciones límite.
- Piensa que todo el mundo está en su contra.
- Tiene grandes dificultades para descansar, conciliar el sueño , desconectarse de situaciones, y no puede vivir la vida con normalidad.
Si te sientes identificado con una o más de estas situaciones, lo mejor es que te comuniques con uno de nuestros Psicólogos Escazú del Grupo Poïesis, lo más pronto posible.
“No hace falta estar en una situación excepcional o extrema. Cuando usted sienta que necesita ayuda en su vida diaria porque no sabe cómo afrontar la situación que está viviendo, ahí es donde es aconsejable recibir tratamiento”. Álava
10 Beneficios de la Terapia con Psicólogos Escazú
“La gente no sabe cómo dejar de sufrir, cuando en más de un 95% de las veces, sufrimos inútilmente”
Los beneficios de la terapia psicológica son múltiples, pues es una herramienta de autoconocimiento que además de ayudarte a solucionar conflictos emocionales o mentales, te brida herramientas para desenvolverte más efectivamente en tu día a día. De acuerdo con nuestros Psicólogos Escazú, algunas de las ventajas de ir a terapia psicológica son:
1. Mejorar tu estado emocional
Asistir a terapia psicológica te ayuda a mejorar tu estado emocional y a desarrollar herramientas que te permiten gestionar tus emociones de un modo más efectivo. Cada uno de los profesionales de nuestro equipo de Psicólogos Escazú del Grupo Poïesis funciona como un pilar de apoyo emocional, que contribuye a que sus pacientes puedan comprender y mejorar la relación que tiene con sus emociones.
2. Mirar la vida desde diferentes ópticas
Uno de los beneficios más grandes de ir a terapia con uno de nuestros Psicólogos Escazú del Grupo Poïesis, es que puedes ver la vida desde diferentes perspectivas.
Esto es importante porque a veces nos enfrascamos en paradigmas de pensamientos que pueden resultar limitantes, o no encontramos solución a nuestros conflictos, porque queremos hacer las cosas de un solo modo. La realidad es que, asistir a Terapia Psicológica nos abre la visión del mundo, y esto resulta bastante enriquecedor para nuestros procesos.
3. Mejorar nuestras relaciones
La terapia psicológica nos ayuda a mejorar nuestras relaciones con nosotros mismos y con el mundo, esto es vital, teniendo en cuenta que somos seres gregarios y necesitamos de los otros de una u otra manera.
Por medio del trabajo terapéutico con nuestro equipo de Psicólogos Escazú, los pacientes se hacen conscientes de sus patrones y formas de relacionarse, con el fin de trabajar en ellas, para mejorar sus relaciones interpersonales.
4. Superar duelos
Todas las personas debemos enfrentarnos a diferentes situaciones dolorosas y pérdidas durante la vida. Estos hechos pueden repercutir de modo negativo en nuestra salud mental, y es por esto que es necesario visitar al psicólogo para tramitar adecuadamente los procesos de duelo.
La muerte de un ser querido o de una mascota, una ruptura sentimental o incluso la pérdida de un trabajo, pueden generar diversas emociones de frustración y tristeza, que deben enfrentarse para cuidar de nuestro bienestar psíquico y emocional.
5. Transformar hábitos
La terapia psicológica con alguno de nuestros profesionales del equipo de Psicólogos Escazú, también es ideal, para desarrollar nuevas herramientas que nos permitan transformar hábitos que resultan nocivos o perjudiciales para nuestro bienestar. Es por esto que asistir a terapia psicológica puede ser el paso que necesitas para mejorar aquellas conductas que ya no quieres en tu vida, o para desarrollar nuevos hábitos que mejoren tu calidad de vida.
6. Superar situaciones traumáticas
Nadie está exento de vivir situaciones traumáticas que pueden afectar nuestras emociones, nuestro estilo de vida y que dejan huellas que parece imborrables. Atravesar este tipo de eventos no resulta sencillo, y es por esto que nuestro equipo de Psicólogos Escazú todos los días trabaja con sus pacientes en superar hechos traumáticos originados en el presente o en el pasado, pero que tienen como elemento común el hecho de estar interfiriendo en la vida de las personas.
Asistir al Psicólogo es necesario para comprender el origen de nuestros traumas y aliviar los síntomas que se están interponiendo entre tú y tu bienestar integral.
7. Solucionar tus problemas
Existen momentos en la vida en el que tenemos diversos problemas, para los que no logramos una solución efectiva, es en estos momentos en los que la Terapia Psicológica puede ser de gran ayuda para ser conscientes del origen de nuestros conflictos y buscar soluciones que nos permitan resolver las cosas.
Es importante resaltar que nuestros Psicólogos Escazú no te brindan soluciones mágicas, ni resuelven los problemas por ti, sin embargo te ayudan a vislumbrar caminos que tal vez antes no habías visto y que pueden contribuir a mejorar tu situación.
8. Conocerte a ti mismo
Uno de los grandes beneficios de la Terapia Psicológica con Psicólogos Escazú, es la posibilidad de profundizar en ti mismo.
El autoconocimiento es una excelente herramienta para reconocernos desde diversas dimensiones, comprender nuestras formas de sentir y actuar, y mejorar aquellos aspectos que nos limitan en nuestro crecimiento integral.
9. Aliviar síntomas psicológicos
Asistir a terapia con nuestro equipo de Psicólogos Escazú, también te ayudará a aliviar o solucionar diferentes síntomas psicológicos, tales como: Ansiedad, Angustia, Depresión, Ataques de Pánico, Insomnio, Estrés, Fobias, Agorafobia u otras condiciones que pueden estar afectando tu Salud Mental y alterando tu cotidianidad.
10. Mejorar tu autoestima
La psicoterapia con Psicólogos Escazú, también es ideal para mejorar tu autoestima y potenciar la confianza en ti mismo. El amor propio es el ingrediente fundamental para potenciar diversas áreas de nuestra vida, tener una mejor actitud, fortalecer nuestras habilidades de toma de decisiones y mejorar a nivel integral.
Trabajar en nuestro amor propio, también es un paso fundamental para la transformación de hábitos y fortalecimiento de diferentes habilidades.
Como ves, los beneficios de asistir a terapia con alguno de los profesionales de nuestro equipo de Psicólogos Escazú, son múltiples y pueden ser esa herramienta que estás necesitando.
Equipo de
Equipo de
Si deseas agendar tu cita en Psicólogos Escazú, no dudes en comunicarte con nosotros, pues estamos encantados de solucionar todas tus dudas y abrirte una puerta para el mejoramiento de tu calidad de vida.
Tipos de Terapia Psicológica en Escazú
El equipo de Psicólogos Escazú del Grupo Poïesis está comprometido con el bienestar integral de todas las personas en Costa Rica, y por eso ofrece diferentes tipos de Terapia Psicológica en Costa Rica.
Algunos de los servicios que puedes encontrar con nuestros Psicólogos Escazú son:
Psicólogo infantil en Escazú
- Depresión infantil
- Ansiedad
- Problemas con el establecimiento de límites
- Dificultades para gestionar sus emociones
- Problemas escolares
- Situaciones de bullying o acoso
- Experiencias traumáticas
- Terrores nocturnos
- Miedos o fobias
- Timidez excesiva
- Autismo
- Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)
- Asperger
- Agresividad
- Temperamento irritable
- Problemas de conducta
Estos son algunos de los casos por los que los padres o cuidadores traen a los niños a psicoterapia con nuestros Psicólogos Escazú. Es preciso resaltar que la Terapia Infanto-Juvenil en Costa Rica es un trabajo conjunto entre el terapeuta, el niño y sus padres o adultos significativos, con el fin de encontrar la solución más adecuada encaminada a velar por el bienestar integral del menor.
En el siguiente video, la Directora Administrativa del Grupo Poïesis Silvia Salas, nos habla sobre la Psicología Infantil:
Terapia Psicológica para Adolescentes en Escazú
Nuestros Psicólogos en Escazú del Grupo Poïesis brindan terapia psicológica para adolescentes, en donde se busca velar por su bienestar físico, mental y emocional, por medio del tratamiento de diversos síntomas que pueden estar alterando su vida.
Algunas de las razones por las que un adolescente debe asistir a terapia son:
- Ansiedad
- Depresión
- Angustia
- Conductas de riesgo
- Trastornos alimenticios
- Adicciones
- Pérdida del sentido de la vida
- Miedos o fobias
- Ataques de pánico
- Problemas de Bullying o acoso
- Problemas con el establecimiento de límites
- Problemas con el manejo de la ira
- Problemas de autoestima
- Problemas de gestión emocional
- Estrés
- Problemas familiares
- Timidez excesiva
- Experiencias traumáticas
- Trastornos del comportamiento
Estos son algunos de los casos que se pueden trabajar en la consulta psicológica para adolescentes en Escazú. Además del alivio y tratamiento de la angustia psicológica, nuestros profesionales también trabajan en la creación de estrategias que le permitan a los adolescentes transformar conductas que puedan ser nocivas para ellos o para los otros, con el objetivo primordial de que puedan mejorar su calidad de vida.
Compartimos este video en donde la Directora Administrativa del Grupo Poïesis nos habla sobre la Piscología de los Adolescentes:
Psicoterapia Individual en Escazú
La Psicoterapia Individual con Psicólogos Escazú, es un espacio pensado para que las personas puedan aliviar síntomas que les generan angustia o malestar psicológico. En nuestra consulta psicológica para adultos, nuestros pacientes tienen plena libertad para expresarse, comprenderse a sí mismos y buscar soluciones a todas aquellas cosas que están alterando su vida cotidiana.
Algunas de las razones para buscar terapia psicológica individual son:
- Angustia
- Ansiedad
- Depresión
- Estrés laboral
- Estrés
- Relaciones tóxicas
- Problemas de pareja
- Obsesiones
- Conductas de riesgo
- Miedos o fobias
- Pérdida del sentido de la vida
- Falta de motivación
- Problemas de autoestima
- Experiencias traumáticas
- Duelos (Pérdida de seres queridos, rupturas amorosas, pérdida de empleo…)
- Dificultad para adaptarse
- Problemas con la maternidad o paternidad
- Incapacidad para poner límites
- Relaciones interpersonales conflictivas
- Manejo de la ira
- Trastornos psicológicos
Este tipo de situaciones son comunes en la cotidianidad de las personas, y la ayuda psicológica es un espacio necesario para solucionar estos y otros conflictos.
En el siguiente video, Silvia Salas, Directora Administrativa del Grupo Poïesis nos cuenta un poco sobre el quehacer de los Psicólogos en Costa Rica:
Terapia de Pareja en Escazú
Los Psicólogos Escazú del Grupo Poïesis, brindan un servicio de Terapia de Pareja en Costa Rica, orientado a que ambos miembros de una relación, puedan mejorar sus problemas de comunicación y formas de relacionarse que pueden estar siendo nocivas para el vínculo amoroso y para ellos mismos.
Algunas de las razones para ir a Terapia de Pareja con Psicólogos Escazú, son:
- Problemas en la comunicación
- Discusiones constantes
- Infidelidades
- Problemas sexuales
- Pérdida de intimidad
- Incompatibilidad en los proyectos de vida
- Problemas con los hijos
- Falta de herramientas de resolución de conflictos
- Actitudes tóxicas
- Desconexión emocional
- Relación rutinaria
- Celos y desconfianza
- Trastorno psicológico en alguno de los miembros
- Experiencias traumáticas
- Problemas asociados a las relaciones familiares
- Violencia doméstica (física, verbal o psicológica)
Estas son algunas de las razones por las que las personas acuden a Terapia de Pareja con los Psicólogos Escazú del Grupo Poïesis. Cabe resaltar que a este tipo de psicoterapia no solo asisten matrimonios, sino también noviazgos. Además no se necesita tener problemas graves, también se puede buscar ayuda de un Terapeuta de Pareja, simplemente por la motivación de querer mejorar la relación.
A continuación, puedes ver a Silvia Salas, Directora Administrativa del Grupo Poïesis hablado un poco sobre la Terapia de Pareja de Psicólogos en Costa Rica:
Terapia de Familia en Escazú
Nuestros Psicólogos Escazú, brindan un servicio de Terapia de Familia en Costa Rica, orientado a mejorar los patrones de convivencia de los diversos miembros de un grupo familiar. En la Terapia Familiar se trabajan temas como:
- Problemas en la convivencia
- Problemas en la comunicación
- Establecimiento de límites
- Problemas psicológicos de uno o varios miembros de la familia
- Problemas con el manejo de los roles dentro del grupo familiar
- Violencia intrafamiliar
- Conductas o actitudes tóxicas
- Duelos por pérdida de alguno de los miembros de la familia
- Situaciones de divorcio
- Dificultades de adaptación a nuevas dinámicas familiares
Es importante recordar que en la terapia de familia en Escazú se trabajará con aquellos miembros de la familia que estén dispuestos a recibir la ayuda psicológica. Esta aclaración cabe para cualquiera de los tipos de terapia psicológica en Costa Rica, teniendo en cuenta que la Terapia Psicológica debe ser un proceso voluntario.
Como ves, nuestras terapia con Psicólogos Escazú pueden ayudar a mejorar tu calidad de vida y la de las personas que amas.
¿Cuánto cuesta una Terapia Psicológica con Psicólogos Escazú?
Nuestros Psicólogos en Escazú tienen una tarifa diferente estipulada de acuerdo con el tipo de terapia o servicio requerido. Cabe resaltar que el valor mínimo de la consulta propuesto por el Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica es de ₡28.000 Colones.
De este modo, las tarifas de nuestros Psicólogos en Escazú son las siguientes:
Para agendar su cita, comuníquese con nuestro equipo administrativo, y dé el primer paso para el cuidado de su salud mental, y de quienes más ama.
Síntomas psicológicos más comunes
Los Síntomas Psicológicos, según nuestros Psicólogos en Escazú, son ese conjunto de sensaciones o actitudes que pueden evidenciar la existencia una alteración a nivel psicológico.
Los síntomas funcionan como señales de un estado patológico. Desde esta línea de sentido, es importante resaltar que existen diferentes tipos de síntomas, tales como: fisiológicos (taquicardia o respiración agitada), físicos (mareos, dolores de cabeza, sudoración) o psicológicos, en donde se incluyen alteraciones emocionales, conductuales o perceptuales.
A la luz de lo anterior, nos parece importante que sepas reconocer los síntomas psicológicos que evidencian que necesitas buscar ayuda psicológica.
Apatía
Se conoce como apatía a una falta de interés y motivación frente a todas las cosas con las que interactúa la persona.
Esto quiere decir que, quien tiene apatía pierde el disfrute por las actividades cotidianas, las relaciones interpersonales, el trabajo, los espacios de esparcimiento e incluso por aquellas cosas que en otro momento lo apasionaban.
Pensamientos catastróficos
Los pensamientos catastróficos revelan una actitud pesimista, y además se relacionan con una aparición constante de pensamientos negativos, que giran en torno a la idea de que todo puede salir mal. Este tipo de pensamientos pueden evidenciar problemas de ansiedad o que algo no anda del todo bien a nivel psíquico.
Culpar a los otros de todo lo que sucede
Cuando una persona suele culpar a los otros o incluso a las mismas situaciones, de las cosas que le suceden, tiene una alta tendencia a desreponsabilizarse incluso cuando es él quien tiene la culpa, estamos ante un signo indiscutible de que es necesario trabajar desde terapia.
Falta de concentración
Tener problemas para concentrarse es uno de los síntomas que a su vez evidencian la presencia de diferentes trastornos del estado del ánimo y de la conducta. Es por esto que si tienes problemas para concentrarse es necesario explorar un poco más a profundidad, con la ayuda de uno de nuestro Psicólogos Escazú.
Rencor
Sentir rabia o rencor desbordado por otras personas, no solo afecta tu calidad de vida, sino que además se constituye como una muestra de que existen situaciones sin resolver que es necesario trabajar para que puedas retomar tu vida libre de lastres que vienes cargando desde el pasado.
Sensación de vacío
Cuando se tiene una sensación de vacío constante, aún cuando te va bien en la vida y tienes buenas relaciones interpersonales.
Si a pesar de que todo funcione bien, sigues sintiendo que siempre falta algo, este es un signo de que puedes estar atravesando una crisis existencial o personal, que es necesario tramitar, y para esto no hay nada mejor que el acompañamiento de un profesional en psicología o psicoanálisis.
Sensación de culpa
La culpa es una de esas emociones que pueden afectar tu vida desde diferentes niveles. Sentir culpa incluso por cosas que no deberían detonar esa sensación, puede ser una señal de algún trastorno psicológico, por lo que es necesario recibir ayuda psicológica.
Sensación de fracaso
Si piensas que nada de lo que haces funciona, que cada cosa que emprendes está destinada al fracaso, es importante pensar no solo el modo en que tomas tus decisiones, sino también en tus expectativas y en el modo en el que percibes el mundo.
Sentir que todo es un fracaso o que eres un fracasado, se incluye dentro de los síntomas psicológicos, porque puede ser un indicativo de una alteración en tu percepción.
Agotamiento mental
Esta problemática se origina a raíz de hechos estresantes o situaciones emocionales que llevan a la persona a experimentar que su mente no da más. En este tipo de situaciones, lo mejor que se puede hacer es buscar atención psicológica inmediata porque puede ser un signo de depresión o ansiedad.
Angustia
Si tienes una sensación de preocupación, temor o miedo constante. Experimentar estas sensaciones, es una evidencia de que la persona está en un estado de angustia que puede afectar su vida radicalmente, por lo que es necesario buscar ayuda psicológica debido a que puede estar asociada a otros síntomas.
Ansiedad
Tener una sensación de inquietud constante, temor e incluso la aparición de pensamientos catastróficos, son signos de que estás teniendo episodios de ansiedad.
Cabe resaltar que esta es una de las condiciones más comunes por las que las personas inician un proceso de terapia psicológica en la actualidad.
Distanciamiento afectivo
Se dice que alguien está viviendo episodios de distanciamiento afectivo, cuando prefiere aislarse de sus seres queridos, es capaz de gestionar sus emociones, busca evitar sentir, o se limita a toda costa de compartir con alguien a un nivel profundo.
Esto puede ser un indicativo de un dolor psíquico que es necesario trabajar, puesto que la persona puede estar evadiendo su mundo emocional con tal de no enfrentar el dolor.
Preocupación constante
Sentir preocupación constante, aunque no existan estímulos que puedan detonar la sensación, podemos estar frente a un síntoma de algún trastorno, como la ansiedad.
En casos como este, la persona se preocupa por cosas que no suceden ni han sucedido, como la idea de que su pareja lo va a dejar, va a perder el trabajo, la casa o de que algo malo va a suceder. Estos estados también suelen estar acompañados de síntomas físicos como la dificultad para respirar o una respiración acelerada.
Sensación de amenaza
Ligado a lo anterior, cuando alguien siente que algo horrible le va a suceder, experimenta pensamientos catastróficos o lo que comúnmente se denomina “presentimientos” de que algo muy malo se acerca, es necesario recibir ayuda psicológica porque puede ser el estadío inicial de los ataques de pánico.
Sensación de inferioridad
Es común que algunas personas experimenten la sensación o el pensamiento constante de que los otros tienen más logros o mejor nivel de desempeño. Cultivar esta sensación puede afectar tu vida, y por eso es necesario buscar intervención psicológica debido a que puede estar ligado a problemas de autoimagen o autoestima, factores que necesitamos tener saludables para una buena calidad de vida.
Desequilibrio emocional
Si sientes que en cualquier momento vas a perder el control o si experimentas emociones cambiantes todo el tiempo, estás ante una señal de que algo no va bien contigo.
En este caso es necesario buscar ayuda y empezar a trabajar en el reconocimiento, comprensión y gestión de las emociones. Además, esta alteración puede estar evidenciando la existencia de otro tipo de trastorno.
Tristeza
Es cierto que la tristeza es una respuesta normal frente a algunos estímulos. No obstante, si la persona experimenta una sensación de tristeza constante, es necesario buscar terapia psicológica, debido a que este es el mayor signo de Depresión.
Melancolía
La melancolía se define como una sensación de tristeza relaciona con situaciones del pasado. En este caso la persona tiene una imposibilidad para conectar con el presente y sus emociones y pensamientos giran en torno a lo que fue, o a lo que pudo haber sido y no es. Es necesario prestar especial atención pues también es un indicativo de estados depresivos.
En términos generales estos son los síntomas psicológicos más comunes, si tu o alguno de tus seres queridos están viviendo alguna de estas situaciones lo mejor es buscar ayuda profesional.
Comunícate con nuestro Equipo Administrativo para recibir una asesoría personalizada, agendar tu sesión de consulta psicológica y dar el primer paso en el cuidado de tu salud mental.
Links de Interés:
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Actualizado: (23 de Agosto 2023 KA)
