Saltar al contenido

Adicciones

Señales de alcoholismo

Señales de alcoholismo: 10 indicios que suelen pasar desapercibidos

Las señales de alcoholismo son cambios en la forma de beber, de sentir y de relacionarse que indican que el alcohol empezó a ocupar un lugar central en la vida de una persona. Rara vez aparecen de golpe. Suelen instalarse poco a poco, mezcladas con la rutina y con el «trago social». Quizás llegaste aquí preguntándote por ti, o por alguien que quieres. Aquí encontrarás… Leer más »Señales de alcoholismo: 10 indicios que suelen pasar desapercibidos

Adicciones

Entendiendo las adicciones: Causas y efectos

Las adicciones son mucho más que una simple falta de control; se trata de patrones de conducta que impactan profundamente nuestra salud mental y nuestra calidad de vida diaria. A menudo, buscamos refugio en ciertos hábitos o sustancias como una respuesta para gestionar el estrés, la ansiedad o el malestar acumulado, sin notar que estos mecanismos terminan limitando nuestra libertad y afectando nuestro bienestar emocional… Leer más »Entendiendo las adicciones: Causas y efectos

Adicción a Internet

Adicción a Internet y redes sociales: Consideraciones esenciales

La adicción a internet es un patrón de uso compulsivo de dispositivos y plataformas digitales que interfiere con la vida cotidiana de una persona —su trabajo, sus vínculos o su descanso— y le genera malestar cuando no puede acceder a ellos. Es, hoy, uno de los motivos de consulta que más ha crecido en los últimos años. Aunque todavía se debate si debe clasificarse como… Leer más »Adicción a Internet y redes sociales: Consideraciones esenciales

Un correo que cuida tu salud mental

Te enviaremos recursos prácticos, artículos y consejos para cuidar tu bienestar cada semana.

Sin spam. Solo contenido de valor.