Qué son las distorsiones cognitivas y cómo hacerles frente
Se conocen como distorsiones cognitivas o distorsiones del pensamiento, a formas erróneas de procesar la información que recibimos del entorno, generando consecuencias negativas para nuestra salud mental y para nuestros procesos de interacción en diferentes contextos. Todas las personas pueden tener distorsiones cognitivas, no obstante, estas son más comunes asociadas a síntomas psicológicos o trastornos del estado de ánimo o del comportamiento. Teniendo en cuenta… Leer más »Qué son las distorsiones cognitivas y cómo hacerles frente
