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Angustia

Cómo dejar de sentir culpa

Cómo dejar de sentir culpa: Profundización en torno al concepto

Si quieres saber cómo dejar de sentir culpa, debes comprender que esta emoción compleja tiene raíces profundas en tu psique. La culpa es una respuesta emocional que surge cuando percibes que has transgredido tus propios valores o creencias, o cuando sientes que has causado daño a otros. Para saber cómo dejar de sentir culpa, es esencial explorar cómo se origina y cómo ejerce su influencia… Leer más »Cómo dejar de sentir culpa: Profundización en torno al concepto

Qué son los pensamientos obsesivos

Qué son los pensamientos obsesivos y cómo tramitarlos

Los pensamientos obsesivos son un fenómeno común que afecta a muchas personas en su día a día. Pueden manifestarse de diversas formas, como pensamientos recurrentes, ideas intrusivas e incontrolables que invaden la mente, y generan una sensación de angustia y malestar. En el presente artículo, nos adentraremos en el fascinante mundo de los pensamientos obsesivos, explorando su origen, sus posibles desencadenantes y, lo más importante,… Leer más »Qué son los pensamientos obsesivos y cómo tramitarlos

La anhedonia

La Anhedonia o la incapacidad de disfrutar de los placeres

La anhedonia se define como la incapacidad de disfrutar de los placeres que antes eran un deleite para nosotros. Esta condición no es un trastorno psicológico en sí mismo, sino que puede ser un síntoma de condiciones como la depresión. La anhedonia generalmente se produce de episodios altamente estresantes o dolorosos para las personas, y por eso muchos psicólogos y psicoanalistas, incluidos los profesionales del… Leer más »La Anhedonia o la incapacidad de disfrutar de los placeres

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