Directorio de Terapia de Pareja Costa Rica | El Mejor Equipo Especializado en Clínica | 1998 – 2021

En la Terapia de Pareja Costa Rica confluyen dos mundos distintos en torno a una relación afectiva con problemáticas emocionales y sociales que normalmente llevan años sin resolver.  Sin embargo, los dos miembros de la relación, suelen tardar en ponerse de acuerdo a la hora de buscar una ayuda profesional que les sirva como guía para solucionar sus conflictos, dificultando cada vez más la efectividad de la terapia y el proceso de sanación de su vínculo.

¡Rompa el patrón! actuar a tiempo puede salvar su matrimonio o noviazgo.

terapia de pareja costa rica logo grupo poïesis
Grupo Poïesis

Directorio de Terapia de Pareja Costa Rica

Especialistas en Clínica de Parejas

Construir con Amor

Estamos convencidos de que el amor es la columna vertebral de cualquier relación, no obstante la forma en la que nos percibimos a nosotros mismos, muchas veces impide que nos conectemos plenamente con el otro. Es por esto que nuestros Psicólogos, Consejeros familiares y Terapeutas de Parejas ayudan a encontrar nuevas formas de comunicación y a generar nuevas lecturas sobre la forma en la que cada una de las partes entiende la relación, con el fin de que puedan comprender el mundo emocional, familiar y social del otro, para encontrar soluciones juntos.  Esto es ¡Construir con amor! 

La Terapia de Pareja del Grupo Poïesis

La Terapia de Pareja del Grupo Poïesis es dirigida por Psicólogos que son Licenciados, Másters y Especialistas agremiados al Colegio de Psicólogos de Costa Rica, regidos por principios de Ética, Seriedad y Confidencialidad. La practica de cada uno de nuestros profesionales cuenta con una supervisión exhaustiva por parte de un grupo interdisciplinario, a través de Team Meetings y reuniones One on One, con el fin de optimizar los procesos y brindar la mejor atención a cada uno de nuestros pacientes y sus familias. 

“Cuando no somos capaces ya de cambiar una situación, nos enfrentamos al reto de cambiar nosotros mismos”

Victor Frankl

Ahora disfruta un video donde la Directora Administrativa del Grupo Poïesis, Silvia Salas, nos habla de la Terapia de Pareja y sus recomendaciones.

Durante más de 22 años el Grupo Poïesis se ha especializado en las Técnicas de Terapia de Pareja desde múltiples Enfoques Psicológicos de atención a novios y esposos a nivel global. Por eso, trabajamos todos los días para que cada uno de nuestros procesos se realice de manera integral, eligiendo a los mejores psicólogos de terapia de pareja para usted.

Nuestra Terapia de Pareja inicia con ambos miembros de la relación para generar procesos éticos y en un marco de transparencia entre ambos, en donde la idea es conocer a profundidad la problemática de la dinámica relacional para brindar una atención integral, adaptada a las necesidades reales de cada relación amorosa.

Cuando tienes que elegir y no eliges, esa es tu elección.

William James

Nuestros Terapeutas de Pareja Costa Rica son un equipo especializado con los más altos estándares de Calidad, y cuentan con una formación basada en la enseñanza del Instituto Minuchin de New York, partiendo de postulados efectivos en donde se combina la orientación teórica (que se aprende en la Universidad), con la experiencia clínica verificada. Buscamos generar soluciones integrales que contribuyan a solucionar las diversas problemáticas que surgen dentro de una relación de pareja.

“La persona cobarde será incapaz de mostrar amor; hacerlo está reservado para los valientes”

Gandhi

Directorio de Psicólogos para Terapia de Pareja del Grupo Poïesis

Equipo de Terapeutas de Pareja del Consultorio Psicológico en Pinares de Curridabat

Dr. Carlos Bonilla Cortés (P.Sc.)

psicologos en costa rica - verificado

Director General

Terapeuta de Parejas, Psicólogo & Psicoanalista

Terapia de Pareja en Curridabat

Código CPPCR #7266

psicologos en costa rica dr. Carlos bonilla psicologo psicoanalista
Dr. Carlos Bonilla (P.Sc.), Psicólogo & Psicoanalista, Director General, Pinares, Cod. 7266.

Dr. William Buckley C. (MP.Sc.)

psicologos en costa rica - verificado

Director Clínico

Terapeuta de Parejas, Psicólogo & Psicoanalista, Máster en Psicología

Terapia de Pareja en Tres Ríos

Código CPPCR #9858

psicologos para adolescentes en costa rica dr. william buckley
Dr. William Buckley (MP.Sc.), Psicólogo & Psicoanalista, Director Clínico, Pinares, Cod. 9858.

Dra. Natalie Cordero S. (MP.Sc.)

psicologos en costa rica - verificado

Directora de Terapia de Parejas y Familia

Terapeuta de Parejas, Psicóloga y Neuropsicóloga

Terapia de Pareja en Concepción

Código CPPCR #7293

terapia de pareja en costa rica dra. natalie cordero
Dra. Natalie Cordero (MP.Sc.), Psicóloga & Neuropsicóloga, Directora de Terapia de Pareja, Pinares, Cod. 7293.

Equipo de Terapeutas de Pareja del Consultorio Psicológico en Escazú

Dr. Raúl Olmedo E. (P.hd.)

psicologos en costa rica - verificado

Terapeuta de Parejas y Psicólogo Psicoanalista

Terapia de Pareja en Escazú, Costa Rica

Código CPPCR #8270

psicologos en escazu dr. raul olmedo
Dr. Raúl Olmedo (P.hd), Psicólogo y Psicoanalista, Escazú, Cod. 8270.

Dra. Irene Jiménez (P.Sc.)

psicologos en costa rica - verificado

Terapeuta de Parejas y Psicóloga Cognitivo Conductual

Terapia de Pareja Santa Ana, Costa Rica

Código CPPCR #6689

psicologos en escazu costa rica dra. irene jimenez
Dra. Irene Jiménez (P.Sc.), Psicóloga Cognitivo Conductual, Santa Ana, Cod. 6689.

Equipo de Terapeutas de Pareja en el Consultorio Psicológico en Alajuela

Dra. Gaudy Suárez (P.Sc.)

psicologos en costa rica - verificado

Directora del Consultorio de Alajuela

Terapeuta de Parejas, Psicóloga Cognitivo Conductual 

Terapia de Pareja Alajuela Costa Rica

Código CPPCR #8614

psicologos en alajuela costa rica dra. gaudy suarez
Dra. Gaudy Suárez (P.Sc.), Psicóloga Cognitivo Conductual, Directora de Clínica, Alajuela, Cod. 8614.

Dra. Guadalupe Árias (P.Sc.)

psicologos en costa rica - verificado

Terapeuta de Parejas, Psicóloga Cognitivo Conductual 

Terapia de Pareja Río Segundo, Alajuela, Costa Rica

Código CPPCR #7117

psicologos para niños y adolescentes en alajuela costa rica dra. guadalupe arias
Dra. Guadalupe Arias (Pa.Sc.), Psicóloga Cognitivo Conductual, Alajuela, Cod. 7117

Equipo de Terapeutas de Pareja en el Consultorio Psicológico en Heredia


Dra. Andrea Centeno (P.Sc.)

psicologos en costa rica - verificado

Terapeuta de Pareja, Psicóloga Cognitivo Conductual

Terapia de Pareja en Heredia Costa Rica

Código CPPCR #6638

psicologos en heredia costa rica dra. andrea centeno
Dra. Andrea Centeno (P.Sc.), Psicóloga Cognitivo Conductual, Directora de la Clínica en Heredia Cod. 6638.

Equipo de Terapeutas de Pareja en el Consultorio Psicológico en Cartago


Dr. Esteban Collado (P.Sc.)

psicologos en costa rica - verificado

Terapeuta de Pareja, Psicólogo Cognitivo Conductual

Terapia de Pareja en Cartago Costa Rica

Código CPPCR #11922

psicologos en cartago costa rica dr. esteban collado
Dr. Esteban Collado (P.Sc.), Psicólogo Cognitivo Conductual, Cartago, Cod. 11922.

Equipo de Terapeutas de Pareja en el Consultorio Psicológico en Moravia


Dra. Mariam Garro (P.Sc.)

psicologos en costa rica - verificado

Terapeuta de Pareja, Psicólogo Cognitivo Conductual

Terapia de Pareja en Moravia Costa Rica

Código CPPCR #11747

Dra. Mariam Garro (P.Sc.), Psicóloga Cognitivo Conductual, Cod. 11747

¿Cuál es el costo de una Terapia de Pareja en Costa Rica?

Según el Colegio de Psicología de Costa Rica el valor o costo de la consulta para una Terapia de Pareja al año 2021, debe ser ¢36.920 colones para una sesión de 90 minutos. Dentro de este rango de precios, usted podrá encontrar Terapias de Parejas desde los ¢35 mil colones (sin IVA) y hasta los ¢60 mil colones, siendo el monto inferior una Competencia Desleal, tipificada como falta grave, y el monto superior una franja a la que algunos terapeutas acceden, pero cabe resaltar que mayor costo no necesariamente implicará mayor efectividad.

También es importante que sepas que no existe una Terapia de Pareja Costa rica gratis, no obstante, encontrarás muchos consejeros familiares o consejeros de pareja, quienes podrían cobrar entre ¢20 mil y ¢25 mil colones por su tiempo, pero no están agremiados al Colegio de Psicólogos, debido a que no son profesionales o no cuentan con licencia para brindar terapia (Puede verificar si un terapeuta está certificado, haciendo Click Aquí)

¿Qué se hace en la Terapia de Pareja Costa Rica?

En la Terapia de Pareja se reúnen ambos miembros de la relación en un mismo espacio para empezar el trabajo conjunto. En cada encuentro con el terapeuta, se aprenderán habilidades para solidificar la relación, aprendiendo técnicas de  control de impulsos emociones, y de afrontamiento para una resolución de conflictos de manera efectiva. Algunas de ellas son: 

  • Técnicas de comunicación abierta
  • Elementos para la resolución efectiva de problemas
  • Cómo abordar las diferencias racional y constructivamente
  • Aprendizaje de herramientas de gestión relacional para comprender mejor los conflictos al interior de la pareja, a través del análisis de lo positivo y lo negativo de la relación, con el fin de crear soluciones que beneficien a ambas partes, en pos de construir y no de destruir

¿Sabes qué es cariño…? Es tocar con amor el mundo de los otros.

¿Cuándo se debe buscar Terapia de Pareja?

A continuación, te compartimos 14 señales que indican que sí o sí necesitas ir a terapia de pareja:

  • Mala comunicación con su pareja
  • Sentimientos de aburrimiento o estancamiento en su relación
  • Conflictos que no son saludables
  • Deseo de mejorar la relación
  • Sentirse distanciado de su pareja
  • Sentir una insatisfacción constante
  • Atravesar un gran acontecimiento de la vida (mudanza, nuevo trabajo, duelo o una decisión difícil)
  • Mal manejo de la transición hacia la maternidad  y/o paternidad
  • Mal manejo de la transición de la paternidad a la anidación vacía
  • La presencia de una traición, aventura o infidelidad
  • Si se encuentra considerando un divorcio o preguntándose si debería terminar la relación
  • El deseo de establecer una base sólida antes del matrimonio (asesoría pre-matrimonial)
  • Sentirse demasiado apegado el uno del otro (codependencia)
  • Presencia de “traumas” pasados ​​que se manifiestan en su relación

¿Qué más debes saber a la hora de ir a Terapia de Pareja?

Aquí hay algunas cosas que usted debe tener en cuenta a la hora de considerar ir a Terapia de Pareja:

Puede ser difícil hablar sobre sus problemas con su Terapeuta. Las sesiones pueden transcurrir en silencio mientras usted y su pareja permanecen enojados por los errores percibidos, o puede gritardiscutir durante las sesiones. Ambas reacciones están bien, su terapeuta podrá ayudarlos a lidiar con las emociones resultantes.

Si su compañero se niega a asistir a las sesiones de terapia matrimonial, asista usted solo. Es más desafiante reparar una relación de esta manera, pero puede beneficiarse al aprender más sobre sus reacciones y  comportamientos, además de lograr ser consciente de la manera en que está percibiendo al otro.

En algunas ocasiones, de acuerdo con el enfoque de su terapeuta, este podrá dejarle tareas, como por ejemplo un Modelo de Terapia de Parejas Cognitivo Conductual, en donde se sugerirán ejercicios de comunicación en casa para poner en práctica lo que ha aprendido durante las sesiones, tales como: hablar cara a cara con su análogo durante unos minutos todos los días sobre cosas que no sean estresantes, sin interrupciones de televisores, teléfonos o niños. En otros casos, como en la terapia de pareja psicoanalítica o sistémica, es probable que no se dejen este tipo de ejercicios. 

Del mismo modo, es posible que usted o su yunta necesiten algunos cuidados adicionales paralelos a la terapia marital, como las sesiones individuales. En el caso de que uno de los dos esté lidiando con una “enfermedad mental“, uso de psicotrópicos u otros problemas, su terapeuta podrá trabajar con otros especialistas como medicina Familiar, nutricionistas o psiquiatría, para brindar un tratamiento más integral.

¿Cuándo es recomendable tomar una Terapia de Pareja Costa Rica?

Las señales que indican que usted debe ir a terapia de pareja son: tener los mismos problemas en la relación una y otra vez sin resolución, sentirse atrapados a la hora de manejar juntos decisiones difíciles, si están considerando separarse o si ha existido algún factor conflictivo importante en la relación, como la infidelidad, la tensión financiera o un “trauma“. Cualquiera de estas situaciones son un indicador de que usted debe consultar con un terapeuta de pareja Costa Rica.

Tomar la decisión de acudir a terapia matrimonial puede ser difícil, sin embargo, si tiene una relación problemática, buscar ayuda será más eficaz que ignorar el problema o esperar a que se solucione por sí solo, como lo vemos en la mayoría de los casos. Dar el primer paso admitiendo que la relación necesita ayuda será la parte más difícil, pero podemos afirmar que, la intervención a tiempo de un psicoterapeuta de pareja, resulta ser una experiencia reveladora y enriquecedora.

Buscar asesoría de pareja no es un asunto exclusivo para los casos problemáticos. Las relaciones de pareja saludables, también se ven beneficiadas con la adquisición de herramientas para fortalecer su conexión y comunicación. Desear la mejor relación que pueda tener, es la razón suficiente para iniciar sus consultas psicológicas.

“El amor es un sentimiento, pero una relación sana es un conjunto de habilidades que la mayoría de nosotros no aprendemos mientras crecemos, así que esperamos, mientras tanto, que el amor nos ayude, pero no es suficiente. Dicho esto, el amor combinado con habilidades y conocimiento sí suele ser suficiente “.

¿Qué tan efectivas son estas Terapias para Parejas?

La Terapia de Pareja tal como se practica en la actualidad tiene una efectividad aproximada del 75%, según la Asociación Estadounidense de Psicología (Gottman, J. y Silver, N., 2015). Estos estudios científicos han incluido terapias de parejas para pacientes con mucha angustia y ansiedad, como: esposas de militares, veteranos con estrés postraumático, padres de niños con enfermedades crónicasparejas infértiles y diferentes grupos culturales.

Es por esto que a la hora de ir a terapia de pareja usted debe tener en cuenta que:

  • Usted no es el cliente, la pareja  es el cliente. La mayoría de los terapeutas matrimoniales y familiares tenemos lo que se llama: “regla sin secretos“. Eso significa que todo lo que comparte individualmente con el terapeuta, también se comparte con el otro. Además, no espere que alguno de los dos sea el centro de la terapia, se trata de trabajar con ustedes dos como unidad, y no como individuos.
  • Comprométase con la terapia. Una de las cosas más difíciles para las parejas que están decidiendo si romper o no, es que esa ambivalencia a menudo las hace reacias a hacer un buen trabajo en terapia. Pero buscar ayuda especializada en terapia de pareja solo ayudará si usted se esfuerza, sin importar lo que suceda con la relación. Recuerde que los seres humanos se comportan siguiendo patrones y modelos, siendo probable que si no se compromete, repita los mismos comportamientos poco saludables, replicando patrones idénticos en su próxima relación.
  • Es un proceso. Puede ser doloroso, agotador e incómodo la mayor parte del tiempo, porque así como la relación se deterioró paulatinamente, volverla a encarrilar para que sea funcional también es un proceso. Cambiar el curso de una relación es como dar un giro de 180 grados en un crucero, no en una bicicleta.
  • Las relaciones se tratan de patrones, la terapia se trata de cambiar esos patrones. Un ejemplo de esto es Juan que llega con la “queja” de que Melissa “no quiere lavar los platos”, lo cual desencadena su enojo, y prefiere marcharse para evitar la tormenta. Pero, la insatisfacción de esta persona no se trata realmente de los platos. Lo más probable es que se trate de sentirse poco apoyado o infravalorado. En cualquier caso, el problema de fondo que se presenta como molestia por los platos, no se detiene allí, sino que se filtra hacia otras partes de la relación, haciendo que el conflicto reaparezca camuflado en otras situaciones.
  • Su terapeuta no le dirá qué hacer. Es posible que ya sepa que un terapeuta no puede dar consejos. La mayoría de los esposos saben que sus discusiones son inútiles, hirientes e improductivas, pero eso no les impide tenerlas. Además, los amigos y la familia suelen estar mas que dispuestos a dar consejos perfectamente sesgados, si eso es lo que usted está buscando. En la misma línea, los terapeutas no son árbitros. Su trabajo es identificar patrones en los que usted y su pareja se involucran, para luego ayudar a cambiarlos por medio de técnicas que les permita responder con amabilidad en lugar de romperse, o abrirse sobre lo que realmente necesitan en lugar de cerrarse. Cualquier cosa que se presente repetidamente como un factor estresante o un obstáculo en la relación es un patrón que se podrá abordar.

En una investigación realizada por la Asociación Estadounidense del Matrimonio y la Familia, más del 97% de las parejas encuestadas dijeron que recibieron la ayuda que necesitaban de la terapia de pareja. Además, el 93% de las parejas dijo que la terapia les brindaba herramientas más efectivas para lidiar con los conflictos.

5 Características de una Terapia de Pareja efectiva

  • El Terapeuta de Pareja ayuda a mirar la relación desde diversas perspectivas

Durante la Terapia de Pareja, el terapeuta o consejero de parejas le ayudará a mirar las situaciones desde una óptica diferente, que apuesta por la objetividad. Aquí, cada miembro de la relación aprende a detener el “juego de la culpa”, en donde cada uno le echa la culpa al otro.

  • La Terapia de Pareja modifica el Comportamiento Disfuncional

El terapeuta ayudará a cambiar la forma en la que los miembros se comportan dentro de la relación. Esto significa que además de contribuir a mejorar sus interacciones, los Terapeutas Matrimoniales también se aseguran de que los miembros no participen de acciones destructivas que puedan causar daños físicos, psicológicos o económicos.

  • El Terapeuta de Matrimonios ayudará a disminuir la Evitación Emocional

Las relaciones de pareja que evitan expresar sentimientos y emociones íntimas, se exponen a un mayor riesgo de distanciarse emocionalmente y por lo tanto, de caer en la posibilidad de separarse. Es por esto que, la Terapia de Pareja ayudará a los miembros de una relación a expresar sus emociones y pensamientos efectivamente, incluyendo temas que no se expresarían en otros contextos.

  • El Psicólogo de Pareja ayuda a mejorar la comunicación

Ser capaz de comunicarse es uno de los pilares de la intimidad. Así, todas las Terapias de Pareja efectivas se enfocan en ayudar a los miembros a comunicarse de una manera más asertiva, evitando dinámicas de comunicación abusiva, como la tendencia a ridiculizar al otro cuando expresa sus verdaderos sentimientos.

A la luz de lo anterior, los matrimonios en ocasiones requieren “coaching de parejas” para aprender a hablar entre sí de una manera que sea más comprensiva para el otro.

  • La Psicoterapia de Pareja promueve el reconocimiento de las fortalezas

Los Terapeutas de Parejas eficaces señalarán las fortalezas de la relación y ayudarán a desarrollar resiliencia, particularmente cuando la terapia se acerca a su fin. Todo esto con el objetivo de dotar a la pareja con herramientas que les permita mantener la relación en un marco de amor, armonía y respeto.

El miedo está siempre dispuesto a ver las cosas peores de lo que son.

Tito Livio

Terapia de Pareja Exitosa

Para encontrar una ayuda matrimonial efectiva en Costa Rica, los terapeutas de pareja deben tener diferentes habilidades a las exigidas para un Terapeuta o Psicólogo Individual. Esto se sustenta en que no es lo mismo atender a una sola persona, que a una pareja, en donde están de por medio las condiciones psíquicas de cada uno.

Una Terapia de Pareja se considerará exitosa cuando ambas personas logran solucionar sus diferencias y tienen efectos demostrables tanto al interior como al exterior de la relación. Esto es más fácil de conseguir cuando el Terapeuta de Pareja es alguien con un vasto entrenamiento profesional, especializado en las problemáticas habituales de las relaciones de pareja, con una formación y retroalimentación constante, como en el caso de los terapeutas del Grupo Poïesis quienes cuentan con supervisiones One on One, Catch Up´s y Team Meetings semanales.

Además de todo lo anterior, el mejor Psicólogo de Pareja de Costa Rica, será aquel que se entrega de lleno al caso, para proporcionar un tratamiento adecuado y mejorar efectivamente las condiciones de la Relación de Pareja. Teniendo en cuenta que, cuando existe un compromiso de mejoramiento en el que se involucra el terapeuta y cada uno de los partenaires, es altamente probable encontrar la mejor solución.

¿Cuántas sesiones de Terapia de Pareja son recomendables?

Algunas parejas necesitan pocas sesiones de asesoramiento matrimonial (4 horas), mientras que otras necesitan asistir a terapia durante varios meses (16 horas). El plan de tratamiento específico dependerá de su situación. Algunas veces se tienen resultados excepcionales, y en otros casos la terapia de pareja ayuda a descubrir que las diferencias y problemas son realmente irreconciliables siendo mejor dar por finalizada la relación de noviazgo o matrimonio. Luego, las sesiones pueden centrarse en las habilidades para terminar la ex-relación en buenos términos.

Así, usted podrá empezar el tratamiento con 4 horas. Aunque parecen pocas, sirven como base para iniciar con resultados positivos esperables, que se potenciarán llevando la terapia hasta la consulta número 16 en donde realmente finalizaría el proceso. Durante las sesiones se aprenden múltiples conocimientos y herramientas de gestión de pareja, es por esto que muchas personas deciden continuar, teniendo en cuenta que las relaciones son dinámicas y enfrentan a los seres humanos a diferentes retos a través del tiempo.

Terapia de pareja, ¿para qué sirve?

La Terapia de Pareja sirve como un tipo de psicoterapia en la que un psicólogo con experiencia clínica trabajará con la relación, ayudando a las dos personas involucradas a comprender mejor su vínculo, resolver conflictos y mejorar el grado de satisfacción.

En la Terapia Familiar en cambio, un terapeuta matrimonial y/o familiar con licencia, trabajará con la Familia o personas involucradas.

Aunque la práctica de la terapia matrimonial puede variar según la orientación teórica del terapeuta, toda terapia de pareja tiende a incluir los siguientes elementos:

  • Enfoque en un problema específico (dificultades sexuales, pareja tóxica, idealizaciones, perfección, pareja narcisista, mentiras, Internet, celos o celopatías)
  • Participación activa por parte del terapeuta en el tratamiento conjunto de la relación, y no de cada individuo por separado
  • Intervenciones centradas en soluciones y orientadas al cambio en las primeras etapas del tratamiento
  • Un claro establecimiento de los objetivos del tratamiento

La terapia de pareja funciona para cualquier tipo de relación:

  • Relaciones heterosexuales o cualquier tipo de orientación sexual (Homosexual, Bisexual, Transgénero, Queer)
  • Relaciones interraciales o interculturales
  • Relaciones entre jóvenes, adolescentes o universitarios
  • Relaciones con una diferencia de edad
  • Relaciones que se encuentran en cualquier etapa, incluidas las citas, los noviazgos y los matrimonios

Por ejemplo, unos enamorados recién comprometidos pueden encontrar que la terapia de pareja es una oportunidad invaluable para abordar las expectativas de la relación antes de casarse. Otros matrimonios, que se encuentra juntos por más de 25 años, podrían descubrir que la terapia de pareja es una forma eficaz de recuperar la emoción y el romance en su relación.

De igual manera, se requiere terapia matrimonial para resolver una situación actual, prevenir una exacerbación de problemas o simplemente proporcionar un “chequeo” a unos enamorados felices que se encuentran experimentando un período de transición o de mayor estrés.

Las áreas comunes de preocupación que se abordan en la terapia de pareja, incluyen: problemas con el dinero, la crianza de los hijos, el sexo, la infidelidad, los suegros, los problemas crónicos de salud, la infertilidad, el juego, el uso de psicotrópicos, la distancia emocional, los conflictos frecuentes, los celos, la mala comunicación, lo pasivo agresivo, la desconfianza, la privacidad, el aislamiento, problemas de autoestima, creencias disfuncionales, culpabilizaciones, falta de tiempo juntos, incompatibilidades, exceso de responsabilidades, estancamiento, aburrimiento, rutinas, mitos y tabúes en la sexualidad y falta de proyectos en común.

¿Qué preguntas se hacen en una Terapia de Pareja?

Una pareja puede armar una lista de preguntas, bien sean del uno para el otro o hacia el terapeuta, con el fin de aprovechar al máximo el tiempo de asesoramiento en cada sesión de terapia de pareja. Así, las siguientes preguntas se pueden compartir con las dos personas, pero también es conveniente elaborar una lista personalizada antes de la sesión:

  • ¿Cuáles son los mayores problemas de nuestro matrimonio?
  • ¿Queremos quedarnos juntos?
  • ¿Es esta una fase temporal (o es algo más permanente)?
  • ¿Cuándo empezaron estos problemas?
  • ¿Crees que podemos salvar nuestro matrimonio?
  • ¿Me amas? Y si es así, ¿de qué manera?
  • ¿Qué es lo que más amas de mí?
  • ¿Confías en mí?
  • ¿Hay algo de mí en lo que no confíes?
  • ¿Estás satisfecho con nuestro grado de intimidad?
  • ¿Estás saliendo con alguien más?, ¿Quieres?
  • ¿Sientes que puedes hablarme de cualquier cosa?
  • ¿Hay algo de nuestro pasado que todavía te moleste?
  • ¿Por qué quieres que esto funcione?
  • ¿Qué esperas de nuestras sesiones de terapia de pareja?
  • ¿Ves un futuro juntos?
  • ¿Qué puedo hacer para mejorar nuestro matrimonio?
  • ¿Dónde ves nuestro matrimonio en uno / cinco / diez años?
  • ¿Sabes cuánto te amo / respeto / admiro?
  • ¿Estamos dispuestos a hacer los cambios necesarios?

Hacer estas preguntas puede contribuir a descubrir problemas subyacentes, y el entorno de la terapia con su psicólogo puede ser beneficioso para ayudar a la relación a compartir, dialogar, avanzar y superar sus dificultades.

¿Qué habilidades debe buscar en su Terapeuta de Pareja en Costa Rica?

A continuación presentamos algunos criterios adecuados para la elección de su Terapeuta de Pareja:

  • Su especialista en psicología debe contar con un entrenamiento Profesional Supervisado en Terapia de Pareja
  • Formación y Experiencia en Terapia de Pareja y Familia
  • Trabajo conjunto con colegas especializados en el tema
  • Proceso de Acreditación
  • Formación Continua
  • Profesional Agremiado al Colegio de Psicología de Costa Rica (puede verificar el Código de Agremiado haciendo click aq)
  • Actualización constante sobre los últimos desarrollos en el campo de las relaciones y el vínculo humano

¿Dónde podré encontrar una Terapia de Pareja en Costa Rica?

El Grupo Poïesis tiene como objetivo brindar el mejor servicio, de calidad y comodidad, por lo que contamos con profesionales entrenados y capacitados en nuestros Consultorios para Terapia de Pareja en Costa Rica en las siguientes ubicaciones:

¿Cómo saber si su Terapeuta de Pareja cuenta con Licencia?

(KACB) Para ello, ubique el nombre del terapeuta de pareja y regístrelo en la página oficial del Colegio de Psicólogos de Costa Rica (puede hacerlo haciendo Click Aquí). Asimismo, en muchas ocasiones usted podrá observar el número de Código agremiado del profesional a la par del Nombre, por ejemplo: el Dr. Bonilla tendrá el número, CPPCR #7266.

De igual forma, usted podrá ubicar la patente Municipal en el Consultorio de su terapeuta de pareja, como también el permiso de salud del Ministerio de Salud, ya que dichas instituciones solicitarán al Psicólogo que se encuentre agremiado a la entidad respectiva.

Terapia de pareja Ejercicios o Actividades

1. Defina y priorice lo que quiere en su relación:

Para comunicarse claramente con su pareja, es importante identificar lo que necesita y espera de su relación. Realice una lista junto a su pareja, como serie de oraciones cortas que comienzan con la palabra ‘nosotros’, en tiempo presente simple, expresado en positivo. (Por ejemplo, “Nos besamos ‘hola’ y ‘adiós'” o “Nos sentamos a cenar juntos al menos tres veces a la semana”).

Luego, clasifique sus listas en orden de importancia y luego compárelas. El último paso es compilar una lista maestra con la que ambos estén de acuerdo, luego guárdela en un lugar donde la vea todos los días. Léanlo juntos y publíquelo, hágalo adecuado para enmarcar o pida que lo publiquen, enmarque o grabe.

2. Identifique los Rasgos Positivos de su Pareja

Escriban lo que hace el otro para que se sientan bien. Esto puede incluir cosas como preparar la cena, tomar su mano o enviarle mensajes de texto para registrarse durante el día. A continuación, eche un vistazo a las notas de los demás y comprométase a hacer dos o tres de esas cosas durante la próxima semana. El último paso, exprese aprecio y gratitud cuando su ser querido lo hace.

3. Acérquese más a través de la conexión física

Un gran ejercicio de intimidad muy simple es acostarse juntos en un sofá o cama y sincronizar su respiración. Pueden estar uno al frente del otro y poner la mano en el corazón de su pareja. O bien, pueden probar con una cuchara para sentir realmente los latidos del corazón y el cuerpo de su pareja. Respirar al unísono durante cinco a 10 minutos ayuda a regular los sistemas nerviosos de ambos y sincronizar sus latidos. Es una experiencia equilibrante, relajante y de conexión.

Los abrazos no solo son cómodos, sino que liberan oxitocina, la hormona del “sentirse bien”. También pueden compartir un beso prolongado de 60 segundos al menos una vez al día, dándoles un minuto para volver a conectarse sin importar lo ocupados que estén.

4. Haga contacto visual (extendido)

Mirar los ojos es otra forma de crear una sensación de cercanía y conexión con su pareja. Suena engañosamente simple, pero debido a que es un ejercicio bastante vulnerable, puede ser sorprendentemente difícil de realizar durante períodos de tiempo prolongados.

Inicie con 30 segundos y aumente hasta tres o cuatro minutos. No se preocupe si se siente bien consciente, nervioso o empieza a reír, es una reacción completamente normal.

5. Dejar que los demás se Desahoguen

Trabajo, dinero, asuntos familiares… hay muchas cosas que estresan. Para desahogarse, así como limitar el tiempo que pasa cocinando, dedique 10 minutos al día a resolverlo. Una “regla” importante para este ejercicio es no plantear quejas con respecto a su pareja o a su relación. Túrnese para hablar sobre su día para quejarse, quejarse y obtener el apoyo de su pareja. El objetivo es ser un buen oyente. No intente resolver el problema. Túrnense para escuchar y brindar apoyo, validando a su pareja, incluso si no está de acuerdo.

6. Practique argumentar de manera Constructiva

Hablar de desacuerdos, son una parte natural de cualquier relación. Sin embargo, la forma en que se desarrolla el argumento determina si es constructivo o destructivo para su vínculo. Si surge un problema candente, túrnese como ‘hablante’ y ‘oyente’. El oyente debe tomar notas y escribir lo que dice su pareja. Luego, el oyente resume lo que acaba de decir y cómo podrían sentirse por dentro. El oyente debe resumir a satisfacción de su pareja. Luego, cambie los roles.

Tenga en cuenta que, al discutir, hay algunas cosas que nunca debe decirle a su pareja, incluidas las declaraciones de culpa, hiriente o general de “siempre” y “nunca” que solo funcionarán de manera contraproducente.

Terapia de Pareja del Grupo Poïesis

Cosas que te interesará saber sobre la Terapia de Pareja

El Grupo Poïesis cuenta con un Equipo Profesional y Especializado en Terapia de Pareja y Consejería Familiar. Usamos métodos sustentados en las mejores corrientes psicológicas y psicoanalíticas, como por ejemplo: la asociación libre, el insight, lo inconsciente, el reconocimiento de resistencias y los recuerdos, con el fin de ubicar las causas de las problemáticas que afectan la relación.

Es por esto que es fundamental que ambos miembros de la pareja se conecten efectivamente con el Terapeuta, para obtener el mayor beneficio de la consulta psicológica de pareja.

Debiendo resaltar que cada uno de nuestros Terapeutas de Pareja se encuentra comprometido plenamente con valores de la ética profesional, la confidencialidad y respeto a sus pacientes, lográndose hacer sentir un ambiente cómodo en el que pueden hablar sin temor a ser censurados o juzgados.

terapia de pareja 18 de cada 100 matrimonios no cumplen los 3 años
Divorcios: 18 de cada 100 Matrimonios no logran cumplir los 3 años en Costa Rica (TSE: 2011)

¿Por qué se rompen las Relaciones de Pareja en Costa Rica?

La mayoría de cuentos fantásticos terminan cuando se da la unión de la pareja, y cierran con un “Vivieron felices por siempre”.

En ningún cuento fantástico nos explican qué sigue después y por eso muchas personas, un tanto decepcionadas, se preguntan: ¿Por qué en las relaciones de pareja -reales- no se puede vivir felices para siempre?

Lo primero que debemos saber es que los prometidos, como cualquier interacción social (Padres, Hijos, Amigos, Compañeros de trabajo) son susceptibles a tener todo tipo de inconvenientes, porque si reconocemos que todos somos seres distintos, no siempre estaremos de acuerdo.

No obstante, esto no significa que no pueden conseguirse relaciones plenas, lo que sí significa es que debemos tener la plena disposición de comprendernos y comprometernos al 100% con nosotros mismos, e intentar hacer eso mismo con el otro.

Nadie está exento de tener problemas en las relaciones de vínculo, debiendo saber además que estos pueden solucionarse por medio de una comunicación efectiva y un diálogo abierto, si lo que queremos es seguir dentro de la relación y evitar una ruptura.

Una comunicación sana es clave para una relación de ilación que desee ser fructífera, satisfactoria y feliz, sin la necesidad de llegar a una Terapia de Pareja. Sin embargo, la mayoría de las relaciones evitan hablar sobre sus problemas, con la esperanza de que finalmente se desvanezcan las confrontaciones por arte de magia.

La negación a enfrentar los problemas o la indiferencia frente a las problemáticas de la relación, pueden hacer que todo se destruya, porque sin un diálogo abierto, es imposible expresar nuestros propios sentimientos y necesidades, o saber qué siente y espera el otro, con el fin de buscar una solución que beneficie ambas partes.

Lograr ese punto, parece algo utópico para algunas parejas, pues gracias a nuestra experiencia cultural y social, tenemos grandes problemas a la hora de expresarnos efectivamente.

Así, acudir a una Terapia de Pareja a tiempo puede ser la solución que la conexión está buscando para mantener la armonía no solo dentro de la relación, sino como individuos, porque en la mayoría de los casos las problemáticas no nacen dentro de la correlación en sí misma, sino que se desencadenan por comportamientos, conductas y formas de pensamiento que tienen los miembros de la amistad desde su formación personal.

¿Cuáles pueden ser las causas de los problemas en mi idilio?

Según el Tribunal Supremo de Elecciones de Costa Rica, en 1980 el número de nexos divorciadas fue de 1.667, mientras que una década después a 1990, la cifra aumentó hacia 3.325; para luego en el año 2000 crecer hasta 6.873, y para el 2010, haber escalado hasta 11.697. Es decir, cada diez años, la cifra de manera sociocultural se duplica en términos de divorcios de enlaces para las familias ya establecidas. 

“El objetivo de la terapia de pareja es: renovar el contrato emocional que en algún momento les hizo pareja”.

Grupo Poïesis
distribución porcentual de matrimonios por tipo
Porcentaje de Matrimónios en Costa Rica por Concurrencia (Estado de la Nación: 2015)

Los problemas que surgen en la convivencia de las relaciones de lazo, se deben a un funcionamiento desadaptativo, que ha estado en juego en la propia historia personal (a nivel subjetivo).

Esta situación se desarrolla temprano en la vida, pero con el paso del tiempo -maduracional y cronológico-, desencadena una constante disonancia en el día a día, que lleva a las afinidades hacia los “problemas”  ya conocidos.

Durante las sesiones de Terapia de pareja, los Terapeutas buscarán entonces, revelar y resolver este tipo de conflictos, que no se logran “ver” con facilidad de manera consciente, lógica o racional, al encontrarse inmerso en la relación.

Este tipo de situaciones pueden impulsar síntomas como esa mala comunicación, groserías o demás situaciones mientras la ligadura no logra entender de dónde vienen. En este punto, el acompañamiento profesional, ayudará a iluminar esas zonas oscuras, para detectar la raíz de los problemas.

“Antes las cosas se reparaban; ahora se desechan. Hay quienes tienen una relación o se casan pensando que si les va mal, podrán recurrir al divorcio o la separación, y listo”.

Grupo Poïesis
distribucion porcentual de matrimonios por edad
Distribución porcentual de Matrimonios según edad (Fuente: Estado de la Nación: 2015)

“Lo principal sería no esperar a que se deteriore totalmente el vínculo afectivo, sus relaciones íntimas o comunicativas, para buscar una ayuda que pueda salvar la relación con su pareja”.

Grupo Poïesis

Cuando se reconoce la existencia de factores concomitantes, con la ayuda de un psicólogo o psicoanalista entrenado, procedemos a trabajar entonces hacia el desarrollo de nuevas estrategias que promuevan un cambio positivo para los miembros de la relación.

En qué hacemos Énfasis en las Sesiones de Terapia de Pareja del Grupo Poïesis

En las sesiones de Terapia de Pareja, se reflexiona en torno a la Intimidad, el Compromiso y la Pasión.

  • Nos centramos en los conflictos intrapsíquicos e inconscientes del enlace, así como en la relación con el desarrollo de cada miembro, a través del análisis exhaustivo.
  • Durante la Terapia de Pareja, los pacientes aprenderán sobre el desarrollo de defensas en las estructuras psíquicas que han generado, con el fin “supuesto” de evitar consecuencias que desagradables y de conflicto.
  • Se valorará desde una mirada actual, las experiencias (que han desarrollado los síntomas que se repiten) sobre todo durante la primera infancia.
  • Se logrará percibir representaciones internas de las experiencias que se han organizado en torno a las relaciones interpersonales (de trascendencia).
  • Se logrará reconocer que los temas de la vida y su dinámica, volverán a surgir en el contexto de las sesiones en Terapia de Pareja (bajo la relación cliente-terapeuta; y como transferencia y contra-transferencia).
  • Se usará la Asociación Libre como método principal para la exploración de los conflictos internos y sus problemas, siendo limitada la subjetividad a la hora de promoverse la objetividad del proceso.
  • Se conversará sobre la importancia de las posibles identificaciones proyectivas, como aquellos mecanismos de defensa -lo cual resulta ser clave-, para la normalidad (o psicopatología) de la unión y el fin positivo de la Terapia de Pareja.
  • Se diagnosticarán conflictos, para entender los patrones y ciclos en las relaciones que se activan de modo inconsciente en la relación familiar. De igual modo, se trabajará en la clarificación e interpretación de esos rasgos, basados en la regulación de las intensas emociones que las suscitan. Este es uno de los aspectos fundamentales de nuestro tratamiento.

¿Cómo es la dinámica de las Sesiones de Terapia de Pareja del Grupo Poïesis?

Duración de la Terapia de Pareja

Las sesiones para Terapia de Parejas Costa Rica, tienen una duración aproximada de 55 minutos a una hora y quince minutos. Esto depende de las necesidades específicas de cada vínculo. Del mismo modo, es importante resaltar que en cuanto a la duración general de la Terapia, está puede  esta puede durar de 6 a 15 sesiones. Y las mismas serían presenciales, mientras que, una terapia de pareja online, puede llegar a darse bajo una dinámica no tan positiva.

Nuestras sesiones de Terapia de Pareja tienen como objetivo, lograr resultados positivos hacia la 4ta. sesión.

Sobre los Terapeutas de Pareja del Grupo Poïesis

La Terapia de Pareja será ejecutada por un Psicólogo ampliamente entrenado en el área. De la misma manera, las sesiones serán supervisadas regularmente por un equipo terapéutico (durante las Supervisiones, los Team Meetings y One On One´s), para lograr mejores resultados y una Dirección de la Cura efectiva.

Dentro de nuestra Terapia de Pareja nos dirigiremos desde los objetivos planteados anteriormente. De igual modo, de acuerdo al caso particular, se podrán sugerir sesiones de Terapia Individual o Análisis, así como el ingreso de un segundo (co)terapeuta, hombre o mujer, según lo requerido, con el fin de balancear un vínculo.

Lo principal, será construir.

Grupo Poiesis

Horarios de la Terapia de Pareja en Costa Rica del Grupo Poïesis

Con el fin de ofrecer diversas alternativas para las terapias, las Sesiones de Terapia de Pareja en Costa Rica se desarrollan en los siguientes horarios:

  • Lunes a Viernes de 8 a.m. a 8:00 pm,
  • Sábados de 8 a.m. a 6 p.m. 

Nuestro objetivo es brindar la posibilidad de que ambas personas puedan asistir luego de sus respectivos trabajos o quehaceres cotidianos.

Fecha de actualización: 3 de Setiembre del 2021, KACB

18 thoughts on “Directorio de Terapia de Pareja Costa Rica | El Mejor Equipo Especializado en Clínica | 1998 – 2021”

    1. Hola Greivin, buena noche.

      Gracias por contactarnos. Nuestro número principal es el 2271-5200 (y si desea hablar directamente con mí persona, sobre la Terapia de Pareja, por favor comentarlo para poder coordinar la hora de la llamada).

      Un saludo!

  1. Me interesa información sobre precios y lugares para recibir ayuda para parejas?
    Además saber si es para matrimonios o aplica para noviazgos también? Quedo a la espera.

    1. Hola Sofi, buen día.

      El valor de la consulta para las sesiones de Pareja es de 35 mil colones (Mayo 2016), y el Terapeuta de Parejas es un Máster en Psicología Clínica que se especializa en Terapia de Pareja (bajo un entrenamiento de Enfoque Minuchin).

      Para ello, contamos con Clínicas de Psicología en: Cartago, Curridabat, San Pedro, Sabana, Escazú, Heredia y Alajuela, así como terapeutas en Limón, Guanacaste y Puntarenas.

      La Terapia de Pareja se brinda tanto a Relaciones Matrimoniales o bien, efectivamente, desde el ámbito del noviazgo.

      Un saludo.

  2. Hola, estoy muy interesado en terapia para Pareja, me podria mandar los horarios para esta semana asi como los precios. Quedo atento.

  3. Hola. Quisiera más información acerca de precios horarios y ubicaciom de estas terapias de pareja. Les agradeceria enviarlo a mi correo electronico. Gracias y bendiciones!!

  4. Hola,
    podrían enviarme información de horios y costos de consultas para iniciar terapia de pareja cuanto antes por favor. De igual manera numeros telefónicos para solicutar la cita.

    Un saludo y buen día.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.